Una delle cause dell'acne è la mancanza di vitamine e minerali nel corpo, che spesso si verifica in primavera o è il risultato di malnutrizione.

Scopri cosa prendere vitamine per l'acne sul viso e quali prodotti utili possono colmare la mancanza di composti benefici nel corpo.

Perché appaiono le anguille

I principali fattori che provocano l'eruzione includono:

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  • dieta scorretta, accumulo nel corpo di tossine e tossine;
  • cambiamenti ormonali e fallimenti;
  • malattie dell'apparato digerente;
  • malattie endocrine;
  • disordini metabolici;
  • disturbi nervosi, stress e esaurimento fisico;
  • indebolimento dell'immunità;
  • mancanza di vitamine e minerali nel corpo.

In che modo lo zinco influisce sulle condizioni della pelle

Una delle cause dell'eruzione è una mancanza di zinco nel corpo.

Questo oligoelemento aiuta a ridurre il livello di cheratina - un composto il cui eccesso porta al blocco dei dotti escretori delle ghiandole sebacee e dei follicoli piliferi, seguito dalla comparsa di acne.

La formazione di acne può anche essere causata da un lento rilascio di istamina.

  • Lo zinco previene questi processi, prevenendo in tal modo l'infiammazione della pelle.
  • Lo zinco stimola anche la rigenerazione cellulare, protegge la pelle dagli effetti negativi della luce solare (il minerale fa parte di molti filtri solari), migliora l'assorbimento della vitamina A.

Alimenti che provocano eruzioni cutanee

La condizione della pelle dipende dalla dieta.

E per le persone con una predisposizione ai difetti della pelle sulla schiena e sul viso, è meglio limitare o escludere alcuni prodotti dal menu.

Foto: prodotti che promuovono lo sviluppo dell'acne

  1. Muffin e dolci Panini, cioccolata, bibite e alcuni succhi di frutta causano l'acne e un'eruzione allergica.
  2. Caffè. La caffeina aumenta il livello dell'ormone cortisone, che a sua volta provoca l'acne. Allo stesso tempo, il tipo di caffè non ha importanza: l'eruzione può provocare sia la crema pasticcera che la bevanda istantanea.
  3. Grasso e fritto. Promuove la produzione di sebo in eccesso, che porta alla formazione di tappi sebacee, pori ostruiti e la comparsa di acne. Mangiare cibi grassi e fritti non dovrebbe essere più di 3 volte a settimana.
  4. Prodotti lattiero-caseari È necessario limitare l'uso di panna, panna acida, formaggio e gelato. Per quanto riguarda il latte, la ricotta e il kefir, questi prodotti non aumentano l'attività delle ghiandole sebacee e possono essere utilizzati nelle quantità usuali.
  5. Noci. Le noci contengono un numero enorme di vitamine, oligoelementi e altri composti che sono benefici per la pelle e per tutto il corpo. Ma contengono anche sostanze che attivano le ghiandole sebacee. Pertanto, il tasso di consumo di noci non dovrebbe superare i 100 grammi al giorno.

Video: "IL MIGLIORE cibo migliore per una pelle bella"

Quali vitamine aiutano a combattere l'acne sul viso

Vari studi hanno dimostrato che l'assunzione di vitamine accelera il processo di trattamento dell'acne quasi due volte.

Allo stesso tempo, un sovradosaggio di vitamine porta ad una reazione inversa - l'infiammazione è solo aggravata.

Per il trattamento e la prevenzione dell'acne vitamine più spesso utilizzate A, E, C, PP, gruppo B.

Che tipo di vitamine sono necessarie di più può essere suggerito da un cosmetologo che tenga conto del tipo e delle condizioni della pelle, dei problemi da risolvere, dell'età e di altre caratteristiche individuali.

Acido ascorbico

La vitamina C stimola la sintesi di interferone, aumentando l'immunità generale e ha anche un complesso effetto positivo sulla pelle:

  • partecipa alla sintesi del collagene;
  • accelera la rigenerazione;
  • lenisce, allevia l'irritazione;
  • migliora la consistenza e il colore;
  • aiuta ad eliminare l'acne;
  • migliora l'immunità locale e le funzioni di barriera della pelle.

Foto: l'acido ascorbico migliora l'immunità

In inverno e in primavera, quando frutta e verdura fresche non sono disponibili, è meglio prendere compresse di vitamina C.

I farmaci compenseranno il deficit di acido ascorbico, aumenteranno le difese del corpo e preserveranno la salute e la bellezza della pelle.

Le principali fonti naturali di vitamina C sono il pepe bulgaro, gli agrumi, il ribes nero, il kiwi, la rosa canina e l'olivello spinoso.

L'acido ascorbico favorisce l'assorbimento delle vitamine A, E, del gruppo B e del ferro.

Tuttavia, il suo eccesso di offerta può causare grave prurito cutaneo, reazione allergica, diarrea.

Acido nicotinico (PP)

Vitamina PP (altrimenti niacina, acido nicotinico, vitamina B3) aiuta anche a combattere i difetti della pelle.

Proprietà utili dell'acido nicotinico:

  • riduce l'infiammazione;
  • accelera l'esfoliazione di particelle cornificate;
  • riduce l'attività delle ghiandole sebacee.

Contro l'acne, l'acido nicotinico è usato non solo all'interno ma anche esternamente - questo composto fa parte di molti cosmetici per l'acne e l'acne.

Funghi e fegato di manzo sono i principali prodotti che aiutano a compensare la mancanza di vitamina PP nel corpo.

Gruppo B

Foto: lievito di birra - una fonte di vitamine del gruppo B.

Vitamine del gruppo B:

  • migliorare la circolazione sanguigna;
  • prevenire lo sviluppo di batteri, aumentare l'immunità locale;
  • pulire la pelle dall'acne;
  • aiuta a sbarazzarsi di imperfezioni, cicatrici e cicatrici dopo l'acne.

Le vitamine del gruppo B sono generalmente prescritte sotto forma di compresse e capsule e in gravi infiammazioni trascurate - in fiale.

Questi composti sono particolarmente necessari per la pelle grassa e problematica soggetta alle eruzioni cutanee.

Le principali fonti naturali di vitamine del gruppo B sono pollo, fegato, cereali e legumi, banane, patate, pane nero, frutta secca, pinoli e arachidi.

Un sovradosaggio di vitamine del gruppo B può causare allergie a determinati alimenti.

A (retinolo)

Foto: il retinolo è prescritto sotto forma di capsule o soluzione oleosa.

Il retinolo attiva la divisione cellulare, accelerando così l'esfoliazione delle particelle cheratinizzate. Tali proprietà della vitamina A forniscono la sua elevata efficacia nella lotta contro l'acne.

Pertanto, nel complesso trattamento delle forme gravi di acne, i dermatologi usano spesso i retinoidi - analoghi strutturali della vitamina A di origine naturale o sintetica.

Senza le raccomandazioni di uno specialista dei retinoidi, è controindicato applicare - hanno un sacco di effetti collaterali e possono causare gravi complicazioni in caso di sovradosaggio.

È meglio contattare un dermatologo che ti dirà i nomi specifici dei farmaci, la frequenza del loro uso e la durata del corso terapeutico.

Con cautela, la vitamina A deve essere assunta da persone con una tendenza alle reazioni allergiche e il retinolo è completamente controindicato nei pazienti con ipotiroidismo.

Indipendentemente e senza pregiudizio per la salute, è possibile ricostituire la carenza di vitamina A includendo fegato di pollo e manzo, carote, prezzemolo e aglio selvatico, pesce di mare e burro nella dieta quotidiana nutriente.

E (tocoferolo)

La vitamina E attiva i processi di rinnovamento cellulare, è un potente antiossidante e rallenta il processo di invecchiamento.

Prendendo tocoferolo all'interno, si ottengono i seguenti effetti:

  • l'influenza negativa sulla pelle di fattori esterni è neutralizzata;
  • le reazioni di ossidazione rallentano;
  • la saturazione cellulare con ossigeno è migliorata;
  • la circolazione sanguigna nei capillari è attivata.

Foto: il tocoferolo è un potente antiossidante.

La vitamina E contribuisce all'aumento del livello corporeo degli ormoni sessuali maschili, e quindi non è adatto per gli adolescenti che hanno aumentato la produzione di testosterone.

Un sovradosaggio di vitamina E può portare a disfunzione del fegato e dei reni e dosi estremamente elevate possono provocare sepsi ed emorragie.

Se usato esternamente, vitamina E:

  • aumenta l'elasticità, elimina il lassismo cutaneo;
  • riduce la secchezza, l'ottusità;
  • leviga le rughe;
  • attiva la rigenerazione cellulare;
  • protegge la pelle da influenze esterne negative.

Le principali fonti naturali di vitamina E sono il girasole e l'olio d'oliva, la soia, le nocciole, le mandorle e le noci, le albicocche secche, l'olivello spinoso, il pesce grasso.

Dosaggio e modalità d'uso

Dopo aver studiato le numerose recensioni di persone che hanno assunto vitamine per combattere l'acne, possiamo concludere che il modo migliore per saturare il corpo con composti benefici è utilizzare i prodotti in cui sono contenuti.

Per quanto riguarda i prodotti farmaceutici, è meglio prenderli dopo la consultazione e su prescrizione del medico.

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Più spesso, gli esperti prescrivono:

  • assunzione di vitamine del gruppo B in un corso da due settimane a un mese;
  • uso di retinolo e tocoferolo nelle prossime due settimane;
  • prendendo l'acido ascorbico per due settimane dopo la fine del trattamento con altre vitamine o allo stesso tempo con loro.

Indicazioni e controindicazioni

In base ai risultati degli esami medici e di laboratorio, il medico deve scoprire quali vitamine mancano nel corpo.

E solo dopo che lo specialista sarà in grado di suggerire quali vitamine bere, quante volte, quanti giorni.

Foto: solo dopo l'esame il medico può prescrivere un trattamento.

Controindicazioni per l'assunzione di vitamine all'interno sono:

  • gravidanza e allattamento al seno;
  • limiti di età (età specifica specificata nelle istruzioni per ciascun farmaco);
  • reazioni allergiche;
  • malattie croniche (solo in consultazione con il medico).

Quali preparazioni contengono

In farmacia, è possibile acquistare vari preparati vitaminici e complessi che aiutano a combattere l'acne.

  • Vitamina A. Il farmaco è disponibile sotto forma di una soluzione oleosa e capsule per somministrazione orale. Per prendere la vitamina completamente assorbita, si raccomanda di garantire l'assunzione della norma giornaliera di zinco (per un adulto - 15 mg).
  • Vitamina E. La soluzione di olio di tocoferolo è venduta in farmacia in forma liquida e in forma di capsule per uso interno.

Foto: Aevit è disponibile in forma di capsule.

  • Aevit, Vitaminel, VitAE. Contengono le vitamine A ed E, sono disponibili in forma di capsule. Aiuta a sbarazzarsi delle eruzioni cutanee esistenti e previene la comparsa di altra acne, sono prescritti per alcune malattie dell'apparato digerente. È consentito ri-bere questi complessi solo 3-6 mesi dopo la fine del ciclo di trattamento.
  • Pentovit, Aerovit, Vetoron, Alvitil. I complessi di vitamine del gruppo B aiutano a prevenire l'acne, eliminano secchezza e desquamazione della pelle, accelerano la crescita di capelli e unghie.
  • Chelato di zinco, zinco-zenzero, Tsinsil-T, zinco. I preparati a base di zinco sotto forma di compresse sono utilizzati nella complessa terapia dell'acne, con capelli e unghie fragili, per il trattamento della calvizie.

Prima di utilizzare qualsiasi mezzo è meglio consultare un dermatologo o un cosmetologo.

Lo specialista sarà in grado di stabilire la causa esatta dell'eruzione e con questo in mente, richiedere il nome del farmaco che è perfettamente adatto per risolvere un problema specifico.

Sintomi di avitaminosi

L'avitaminosi colpisce la condizione della pelle con i seguenti problemi:

  • pallore e volto opaco e grigiastro;
  • gonfiore e flaccidità della pelle;
  • macchie rosse e acne;
  • secchezza e sfaldamento;
  • la comparsa di rughe sottili.

Foto: i complessi vitaminici aiuteranno solo con la carenza di vitamine.

Le vitamine per la pelle dall'acne ti aiuteranno a sbarazzarti solo se la causa dell'eruzione è l'avitaminosi.

Se il problema risiede nei disturbi ormonali, nelle malattie del sistema endocrino, digestivo e in altri sistemi, i preparati vitaminici miglioreranno le condizioni della pelle e ridurranno i processi infiammatori, ma non elimineranno completamente i difetti della pelle.

Modi per rimuovere Malnutrition Rash

L'acne causata dalla malnutrizione può essere eliminata con una medicina tradizionale semplice ed economica.

  • Kalanchoe. Le lesioni infiammate delle piante di linfa fresca vengono trattate tre volte al giorno. Per mantenere il prodotto più a lungo, puoi fare la tintura mescolando il succo con l'alcol.
  • Baffi d'oro. Ha un effetto antinfiammatorio pronunciato. È usato per la preparazione di vari unguenti, creme e lozioni che aiutano a far fronte alle eruzioni cutanee.
  • Sapone e soda Faccia a vapore su un contenitore con acqua calda o decotto a base di erbe. Immergere un pizzico di soda e la stessa quantità di sapone bianco (preferibilmente senza odore) su un batuffolo di cotone imbevuto di acqua tiepida. Strofinare il prodotto sulla pelle con delicati movimenti massaggianti, risciacquare con acqua fredda. La procedura viene eseguita non più di una volta alla settimana.

Foto: la camomilla stropicciata con cubetti di ghiaccio anestetizza e allevia l'infiammazione

  • Ghiaccio cosmetico Migliorare la condizione della pelle e ridurre l'infiammazione aiuta a sfregare la pelle ogni giorno con cubetti di ghiaccio preparati con lozione alla menta o limone, decotto di camomilla, prezzemolo.

Foto: asciugare gli elementi infiammati può essere il dentifricio

  • Dentifricio. Lo strumento asciuga rapidamente il brufolo e riduce l'infiammazione, viene applicato alle aree problematiche fino a un punto. Per il trattamento dell'acne è sufficiente una pasta di bianco, con estratti di camomilla, corteccia di quercia. Non è possibile utilizzare il colore, sbiancare e incollare con menta ed eucalipto - possono causare irritazioni, allergie e persino ustioni. Non applicare il dentifricio sulla pelle sensibile.

Recensioni

Le recensioni sull'efficacia delle vitamine nella lotta contro l'acne sono per lo più positive.

Foto: recensione del trattamento

Questi farmaci aiutano davvero a migliorare le condizioni della pelle e liberarsi dell'acne.

Foto: revisione dell'assunzione di integratori alimentari

Ma se i difetti della pelle sono sorti sullo sfondo di disturbi interni, allora l'assunzione di vitamine non è sufficiente e il trattamento della malattia di base è indispensabile.

Una corretta alimentazione, un'adeguata assunzione di vitamine e minerali andrà a beneficio non solo della pelle, ma dell'intero corpo.

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Quali vitamine da bere per l'acne

Natura non si applica ad ogni favore - qualcuno dà la pelle chiara, e qualcuno nelle vicinanze è affetto da frequenti eruzioni e la lotta inutile con loro. L'ipotesi che l'acne appaia da scarsa cura della pelle o la presenza di una lesione infettiva non è sempre corretta.

A volte il problema presentato ha un inizio nelle malattie del corpo. Nella maggior parte dei casi, è la carenza di vitamine che causa il problema con la formazione di acne. Successivamente verranno discusse in dettaglio le caratteristiche del trattamento con le vitamine.

Segni di carenza di micronutrienti

L'acne è una condizione della pelle chiamata acne.

La malattia è immediatamente evidente dalla presenza dei seguenti segni:

  • la pelle diventa più causa di malfunzionamento delle ghiandole sebacee;
  • acne bianca purulenta e macchie nere - si formano dei comedoni;
  • ci sono anche acne rossa infiammata con ulcere - pustole;
  • si formano delle cicatrici sulla pelle - una conseguenza del ripristino del tessuto dopo un'acne infiammata.

Fattori di rischio

L'acne appare per determinate ragioni, ma ci sono fattori che sono facili da prevedere. Contribuiscono ai cambiamenti nelle funzioni delle ghiandole sebacee.

Questi includono:

  • gli ultimi giorni del ciclo mestruale - durante questo periodo, aumenta il rilascio di ormoni sessuali maschili;
  • la predominanza di cibi grassi, speziati, dolci - attivano le ghiandole sebacee;
  • condizioni climatiche - calore e umidità sono l'ambiente più favorevole per l'attivazione dei batteri della pelle;
  • cura della pelle scorretta - la scelta sbagliata dei prodotti per la cura porta ad un aumento del contenuto di grasso o secchezza, che provoca brufoli;
  • fumo e bevande alcoliche - il corpo semplicemente non può far fronte al flusso continuo di sostanze nocive da cattive abitudini.

Ci sono altri fattori, quindi, senza un'accurata determinazione della causa, è impossibile iniziare a curare l'acne.

Prodotti che peggiorano le condizioni della pelle

I prodotti abituali possono influire negativamente sulla pelle. Migliorano le ghiandole sebacee, la pelle ingrassa e ostruisce i pori, causando l'acne.

Questi prodotti includono:

  • caffè - può essere qualsiasi, ma aumenta la sintesi dell'ormone cortisolo, che stimola le ghiandole sebacee;
  • pasticceria e dolciumi - provocano un aumento del rilascio di insulina, e il suo effetto collaterale - è anche la stimolazione delle ghiandole sebacee;
  • cibi piccanti, fritti e grassi - l'apparato digerente non tratta mai completamente questi alimenti. Le particelle restanti iniziano a rilasciare tossine che la pelle aiuta ad espellere dal corpo, ma soffre essa stessa;
  • latticini - il consumo frequente di panna acida, fiocchi di latte, crema provoca eruzioni cutanee sul viso;
  • le noci sono cibi grassi che aiutano a rivitalizzare le ghiandole sebacee.
Ci sono questi prodotti possibili, ma in quantità minime, specialmente se c'è una tendenza all'acne.

Effetto della nutrizione sportiva

La nutrizione sportiva è diventata molto popolare, ma l'acne sulla pelle ne è un effetto collaterale. Si scopre che gli steroidi, disponibili nella nutrizione sportiva, causano un'aumentata secrezione di sebo.

L'eritema da acne in questo caso si verifica a causa di insufficienza ormonale. Pertanto, sbarazzarsi dell'acne è abbastanza difficile. Non puoi smettere di mangiare questo tipo di cibo da solo - avrà un cattivo effetto sulla tua salute. Anche ridurre la velocità è impossibile.

Qui è consentito solo il trattamento sintomatico prescritto da un medico.

Quali vitamine e prodotti aiutano l'acne

Quando il corpo manca di vitamine o di altri nutrienti, appaiono scaglie di pelle, secche e brufoli. Spesso, il reintegro del corpo con oligoelementi elimina questo problema.

Inoltre, si considera quali vitamine per l'acne dovrebbero essere utilizzate, come prenderle in seguito.

Gruppo B

Quasi tutte le vitamine del gruppo B sono necessarie per il corpo per la vita normale. Sono particolarmente importanti per il cuore e i vasi sanguigni, il sistema nervoso centrale e la pelle.

Le vitamine partecipano:

  • nell'alleviare l'infiammazione;
  • nel ridurre la pigmentazione;
  • nell'accelerazione del metabolismo e della circolazione sanguigna;
  • nella normalizzazione delle ghiandole sebacee;
  • nel rinnovare le cellule della pelle.

Acido ascorbico

Ascorbico o vitamina C supporta perfettamente il sistema immunitario e ha un effetto positivo sulla pelle. È efficace in combinazione con le vitamine A ed E, ma aiuta anche da solo.

Protegge le membrane cellulari dai danni, elimina le tossine, aiuta a sintetizzare collagene e di conseguenza migliora la pelle, elimina arrossamenti e irritazioni.

C'è molta vitamina C in rosa selvatica, peperone dolce, ribes nero, agrumi e kiwi. Viene rapidamente eliminato dal corpo, così che l'eccesso non avviene mai.

tocoferolo

Questa è vitamina E - ha proprietà antiossidanti ed è in grado di proteggere le cellule dall'ambiente nocivo, rimuovere metalli pesanti e sostanze radioattive dal corpo. Se il corpo ha abbastanza di questa vitamina, la pelle sarà elastica e fresca.

Il tocoferolo aiuta a ripristinare rapidamente la pelle dopo aver rimosso l'acne a causa della stimolazione del processo di rigenerazione. Ma il suo eccesso nel corpo è dannoso per la salute.

Ci sono la vitamina E negli alimenti: albicocche secche, bacche di olivello spinoso, noci, pesce ricco di olio e oli vegetali. Ben assorbito con vitamina A.

retinolo

Questa vitamina A aiuta anche nei casi più gravi. Aiuta ad accelerare il metabolismo, migliora l'immunità, attiva la produzione di collagene e aiuta a ripristinare la pelle.

Non può essere preso in pillole, ma con i prodotti è indispensabile. C'è vitamina A in carote, prezzemolo, fegato, uova e burro. Ben digerito con lo zinco.

La vitamina allevia l'infiammazione e quindi ferma l'ulteriore diffusione dell'acne, accelera l'esfoliazione delle cellule morte della pelle, prevenendo l'intasamento dei pori, riduce l'attività delle ghiandole sebacee.

La vitamina PP si trova in alimenti come fegato di manzo, latticini, riso, pomodori e prodotti integrali.

Come usare le vitamine con lo zinco nell'acne rosa? Leggi di più qui.

Vitamina D

Indispensabile nella lotta contro l'acne, e la sua mancanza provoca la comparsa di acne. Un sacco di vitamina al sole, olio di pesce e latticini.

Come prendere complessi vitaminici

Per una saturazione accelerata del corpo e un buon assorbimento delle vitamine, è meglio prenderle in combinazione. I complessi più famosi ed efficaci dell'acne appaiono sotto.

Dragee prodotto in Germania. In aggiunta a queste vitamine, contiene vitamine del gruppo B, essenziali per la bellezza femminile: B1, B5, B6, B12. Ci sono cistina, riboflamina, fumarato di ferro ed estratto di lievito.

Solgar

Produttore di capsule USA. Contiene zolfo, che è buono per il passaggio di sostanze nutritive alle cellule e rimuove sostanze nocive da esse. Una quantità significativa di acidi grassi omega-3 necessari al corpo femminile.

Ayherb

Complesso vitaminico per donne e ringiovanimento della pelle, anche per liberarsi dell'acne. Altre sostanze utili per la pelle sono aggiunte ai complessi.

Metodi di utilizzo e dosaggio

Bere vitamine dovrebbe essere prescritto da un medico e dopo averlo consultato.

Gli specialisti di solito prescrivono:

  • Vitamine del gruppo B - 2 settimane di corso;
  • tocoferolo e retinolo - dopo vitamine B, un ciclo di due settimane;
  • acido ascorbico - preso con altre vitamine o dopo di loro, un ciclo di due settimane.

Ma la migliore saturazione del corpo con le vitamine è l'uso di prodotti che li contengono.

Effetto della carenza di zinco sulla formazione dell'acne

La mancanza di zinco nel corpo provoca l'eruzione dell'acne. Lo zinco normalizza il rapporto degli ormoni e riduce l'attività delle ghiandole sebacee. Meno zinco nel corpo, più forte è l'acne.

Consigli degli esperti

Gli esperti raccomandano non troppo portato via con l'assunzione di vitamine, altrimenti l'acne può diventare ancora più.

Danno anche i seguenti suggerimenti:

  • per prevenire il sovradosaggio, è impossibile insieme a compresse vitaminiche utilizzare i prodotti in cui è presente nella dieta;
  • cura della pelle impropria e frequente spremitura di acne - questo impedisce la liberazione che anche le vitamine non aiuteranno;
  • Se il complesso contiene pochi nomi di vitamine, il loro volume nella preparazione è alto, quindi non è consigliabile prescrivere vitamine per conto proprio.
Non puoi esagerare nel prendere sostanze. Il loro eccesso porterà alla formazione di nuovi problemi.

Video: informazioni utili

Controindicazioni e raccomandazioni

In caso di acne, dovresti consultare un medico e, in base ai risultati dell'analisi, determinerà quali vitamine mancano nel corpo. Il medico prescriverà farmaci e determinerà il corso del trattamento.

Il trattamento controindicazioni con vitamine include:

  • portare un bambino;
  • l'allattamento al seno;
  • età (le limitazioni sono specificate nelle istruzioni);
  • rischio di allergie.

Distinguere anche la presenza di alcune patologie croniche.

Le migliori droghe

È conveniente assumere vitamine in compresse, ma è importante sapere che contengono una dose terapeutica e non possono essere bevute a scopo profilattico. Di seguito sono riportati i migliori trattamenti per l'acne.

Con zinco

Tsinkovital, Chelato di zinco, Tsinsil-T. Il corso del trattamento è da 20 a 60 giorni.

Con lo zolfo

Il lievito di birra Evisent, contengono zolfo. Bevi 2-3 compresse tre volte al giorno durante il pasto.

In ampolle

Di solito prescrivono vitamine del gruppo B in casi avanzati. Le fiale pure vengono utilizzate per sfregare la pelle del viso.

Per le donne

Spesso vengono prescritti complessi vitaminici come "Aevit", "Pentovit" e "Tsintekral".

Per gli uomini

Per sbarazzarsi di acne vengono assegnati come "Aevit", "Magne B6", acido ascorbico.

Per gli adolescenti

Sono più adatti a "lievito di birra con zinco". La preparazione contiene molte vitamine, minerali e altri elementi utili. È necessario bere secondo le istruzioni.

Inoltre nominato "Pikovit", "Complivit", "Vitrum".

Come aevit combatte l'acne

Contiene vitamine A ed E, così come soia o olio di mais, in cui le vitamine si dissolvono. Il farmaco viene prodotto sotto forma di capsule o soluzione iniettabile o per uso esterno.

È stato a lungo utilizzato nel trattamento dell'acne. Assunzione - 1 capsula al giorno per 30 giorni. Esternamente, è utilizzato sia in forma pura che per la preparazione di maschere o miscelazione con crema.

Quali vitamine da bere per l'acne

L'acne può innescare una varietà di fattori. Ma la ragione principale è il malfunzionamento delle ghiandole sebacee, la sconfitta dei batteri. I cosmetici non sono sempre efficaci.

  • mancanza di vitamina per l'acne;
  • nutrizione squilibrata;
  • depressione, stress;
  • insufficienza ormonale;
  • mancanza di igiene;
  • fattori ambientali avversi.

Prima di tutto, in presenza di lesioni, i medici raccomandano di cambiare la dieta, acquistando complessi vitaminici.

Segni di carenza di micronutrienti

La pelle riflette le condizioni del corpo. Se la quantità di sostanze nutritive non è sufficiente, compaiono i primi segni:

  • aspetto stanco;
  • il derma diventa grigio;
  • appaiono le rughe;
  • peeling e asciugatura;
  • la presenza di eruzioni cutanee;
  • i tegumenti sembrano sbiaditi;
  • cerchi scuri sotto gli occhi.

Uno di questi sintomi è un prerequisito per ripensare la dieta e lo stile di vita.

Quali prodotti peggiorano le condizioni della pelle?

Non tutti i cibi sono buoni per il corpo. Alcuni alimenti agiscono in modo aggressivo e ciò influenza la pelle.

Eccesso nella dieta di grassi, speziati e dolci - tali piatti attivano la secrezione di sebo

Si raccomanda di limitare l'uso di tali prodotti:

  1. Pasticceria e farina Può causare allergie. Contengono molti conservanti, aromi e coloranti.
  2. Caffè. La bevanda non solo tonifica al mattino, ma produce anche l'ormone cortisolo. Può innescare l'acne.
  3. Piatti fritti e grassi Non è raccomandato l'uso più di 2 volte a settimana. Tale cibo attiva le ghiandole sebacee. Lo stesso vale per i latticini grassi.
  4. Noci. In quantità moderate, sono usati per migliorare la pelle. Ma quando si supera la norma (oltre 100-150 g al giorno), le ghiandole sebacee diventano attive. Possono anche causare aumento di peso.

Se la tua pelle è lungi dall'essere ideale, questi prodotti dovrebbero essere esclusi dalla dieta.

Cosa manca alla pelle?

Il nostro corpo ha bisogno di molte sostanze nutritive. Quali vitamine aiutano per l'acne? I più utili sono 5 componenti:

Con la mancanza di alcune vitamine essenziali nel corpo, la pelle può soffrire molto.

  1. Vitamina A per il viso (retinolo). Con una quantità insufficiente di pelle appare pallida e secca, si verifica la desquamazione. Il retinolo accelera la divisione cellulare, ripristina la pelle, aumentandone l'elasticità. La vitamina A dell'acne normalizza i processi metabolici. Il miglior assorbimento del retinolo si verifica in combinazione con i grassi. Il suo alto contenuto di carote, cavoli e burro.
  2. Vitamina C (acido ascorbico). Aumenta le proprietà protettive del corpo. Brillare appare, la struttura della pelle migliora, i processi rigenerativi sono accelerati. L'acido ascorbico elimina le scorie del corpo, riduce il rossore. Una grande quantità di acido ascorbico in limone, ribes, aglio, kiwi.
  3. Composti idrosolubili del gruppo B. Normalizza i processi metabolici, le ghiandole della pelle. Vitamine per l'acne e punti neri di questo gruppo sono spesso utilizzati nei cosmetici decorativi. Contenuto in banane, manzo, panna acida, noci, fegato.
  4. Vitamina E per l'acne. Rallenta il processo di avvizzimento della pelle, previene la comparsa di rughe. Migliora l'immunità, fornisce elasticità e un bell'aspetto della pelle. Contenuto in olive, arachidi, olio di semi di girasole, farina d'avena.
  5. Vitamina D. È considerato uno dei migliori composti per combattere le eruzioni cutanee sul corpo. Quando è insufficiente, si sviluppa il rachitismo, aumentano le eruzioni cutanee. Pertanto, in estate, la pelle appare più pulita. Contenuto in latticini, olio di pesce, uova di pollo e ultravioletto.

Vitamine per l'acne sul viso integratore di zinco. Asciuga l'acne, ha un effetto antibatterico.

Quali vitamine bere a seconda del tipo di pelle:

  1. Oleoso. L'opzione migliore è retinolo. Riduce la secrezione di sebo, eliminando il principale fattore di eruzioni cutanee - i pori ostruiti. I composti del gruppo E, B, D, C sono utili.
  2. Per evitare l'asciugatura eccessiva e il desquamazione della pelle si favoriranno i composti del gruppo E, PP, ialurone. Levigano le rughe e prevengono l'acne sul viso.

Scegliere un complesso di acne aiuterà il medico.

Istruzioni per l'uso

Come usare le vitamine per il viso dell'acne:

  1. Non è possibile utilizzare le connessioni complesse e separate. Il sovradosaggio può peggiorare la situazione.
  2. In assenza di un risultato positivo, il corso dovrebbe essere sostituito.
  3. Dopo un mese di trattamento, si prendono una pausa per 1-2 mesi.
  4. A seconda del paziente, il medico determina il corso della terapia.
Al fine di rimuovere rapidamente l'acne, è necessario utilizzare le vitamine A, B, C, E

Il miglior effetto si ottiene quando combinato con cosmetici e una dieta equilibrata.

I complessi forniscono sostanze nutritive al corpo attraverso il sangue. I singoli composti aiutano a ripristinare un certo apporto di nutrienti. Dopo aver completato la diagnosi, il medico può consigliare quali vitamine per l'acne sul viso in farmacia devono essere acquistate prima. Con il cibo, i nutrienti e gli oligoelementi entrano nel corpo. Una corretta alimentazione aiuterà a eliminare l'acne e i brufoli.

Raccomandazioni e controindicazioni

Il medico prescrive complessi speciali dopo aver ricevuto i risultati dei test. Permettono di capire quale sostanza o oligoelemento manca al corpo. Spesso tali complessi sono prescritti per la profilassi, migliorando le proprietà protettive dell'organismo.

  • le allergie;
  • la gravidanza;
  • allattamento;
  • età;
  • malattie croniche.

Se si dispone di una delle controindicazioni, discutere la scelta del farmaco con il proprio medico.

Le migliori droghe

Vitamine per l'acne sul viso, le cui recensioni sono più positive:

  1. "VitAE", "Aevit", "Vitaminel". Può essere acquistato in farmacia. Contengono composti dei gruppi A ed E. Forniscono una rapida rigenerazione, l'eliminazione delle eruzioni cutanee. Accelerare il trattamento delle malattie del tratto gastrointestinale. Assegna 1-2 compresse da 2 a 3 volte al giorno o 1 compressa al giorno. Il corso della terapia è di 14-30 giorni. Dopo 3-6 mesi dal ritiro dal farmaco, se indicato, il corso può essere ripreso.
  2. Chelato di zinco, Zincoale. I preparati contengono zinco, che accelera la guarigione delle ferite ed elimina l'acne. Assegnare con capelli fragili e cattive condizioni della pelle. Il regime: 1 ora dopo il pasto o prima del pasto (2-3 ore). Per gli adulti, il dosaggio è di 1-2 compresse per 3 volte in 24 ore. Quindi viene ridotto a 1 dose di pillole due volte in 24 ore. Il corso del trattamento da 3 settimane a 2 mesi.
  3. Acido ascorbico (dragee), Asvitol, Citravit. Assegna 1 compressa dopo un pasto. Dose giornaliera di 50-100 mg.
  4. "Aerovit", "Vetoron", "Pentovit". Previene l'acne e l'acne, la desquamazione e l'asciugatura eccessiva. Assegna da 2 a 4 compresse 3 volte in 24 ore. Il corso di terapia è selezionato singolarmente, ma non meno di 21 giorni.
La gamma di farmacie è ricca di una varietà di complessi vitaminici venduti sotto forma di compresse o capsule.

Prima di bere farmaci da acne, si raccomanda di studiare le loro istruzioni. L'uso spensierato è controindicato. Per non affrontare un falso, leggi attentamente il nome, il nome del produttore. Assicurati che il prodotto non sia scaduto.

Acne da integratori alimentari e steroidi

Gli integratori alimentari sono usati per l'acne in tutto il corpo. I probiotici, i sorbenti e gli enzimi più comunemente usati per la somministrazione orale.

Aiuta a eliminare i problemi della pelle:

  1. "Bifiform". Ripristina la microflora intestinale.
  2. "Lattobatterino". Normalizza l'equilibrio batterico nel corpo.
  3. Carbone attivo È un sorbente economico.
  4. "Laktofiltrum". Stimola le proprietà protettive del corpo. È considerato un assorbente.

I mezzi eliminano l'eruzione cutanea, se la loro causa è una violazione del tratto gastrointestinale, allergie, scorie del corpo. L'aspetto di un'eruzione da questi farmaci è possibile con intolleranza individuale. Nella maggior parte dei casi, aiutano a migliorare le condizioni della pelle.

Ha buone recensioni sul trattamento dell'acne nella terapia complessa

Ma gli steroidi possono provocare l'acne. La pelle distrugge gli ormoni androgeni, se la loro quantità è insignificante. Quando si usano steroidi esogeni la loro concentrazione supera il livello consentito. È difficile per la pelle far fronte a un tale carico. Questo crea condizioni favorevoli per la riproduzione dei batteri. Se aggiungiamo a questo il lavoro aumentato delle ghiandole sebacee, la situazione è ancora più aggravata.

"Aevit" nella lotta contro l'acne

Aevit con eruzioni cutanee è efficace a causa della sua composizione. Contiene retinolo e tocoferolo. Garantiscono il raggiungimento di questo risultato:

  • rigenerazione della pelle;
  • aumentare l'immunità;
  • Ringiovanimento.

Aevit per l'acne può essere utilizzato esternamente senza consultare un medico. Per la somministrazione intramuscolare o orale, a causa dell'elevata concentrazione di sostanze benefiche, è consigliabile consultare uno specialista. Prendi il farmaco una volta al giorno. Il corso del trattamento è di 21 giorni.

Aevit - una preparazione complessa contenente vitamine A ed E

  • diarrea;
  • sonnolenza;
  • nausea;
  • l'eruzione compare sul corpo;
  • reazione inibita.

In presenza di uno dei segni, il dosaggio del farmaco deve essere ridotto o, in generale, abbandonarlo. Se si utilizza Aevit per l'acne esternamente, non ci sono praticamente controindicazioni. Le allergie sono possibili Il farmaco può essere applicato a qualsiasi tipo di pelle. La capsula viene aperta, applicata all'area del viso in forma pura o come parte delle maschere. Se si decide di utilizzare Aevit per l'acne esternamente, la pelle viene pre-pulita e lavata. L'area degli ascessi non è esposta alla pulizia. Delle carezze leggere delle punte delle dita si sfregavano nelle zone colpite. Lo sfregamento è proibito. Il farmaco ha un buon assorbimento. Questo massaggio viene ripetuto 15 volte al giorno, quindi si prende una pausa per 3 mesi.

Aevit contro l'acne può essere usato come maschere:

Per eliminare l'eritema da acne si consiglia di utilizzare la vitamina aevit nelle maschere

  1. Lessare le patate, sbucciare. Schiacciare a uno stato pastoso, aggiungere una capsula "Aevita" e mescolare. In uno stato caldo, la massa viene distribuita sul viso per 15-20 minuti. Lavare via l'ode pulito. Il corso del trattamento è di 7 giorni. La procedura viene eseguita giornalmente.
  2. Le maschere con l'aggiunta di argilla sono efficaci contro i comedoni. L'argilla bianca viene diluita con acqua, aggiunta l'albume, una piccola quantità di miele e "Aevit". Applicare all'area interessata. Il risultato è evidente dopo 21-30 giorni.
  3. Per eliminare l'acne e idratare la pelle secca, è indicata una maschera a base di crema nutriente. Aggiungere il succo di aloe e "Aevit" ad esso. La miscela viene applicata in uno spesso strato per 10 minuti. Quindi i resti della maschera vengono rimossi con un panno bagnato.
  1. Eccessiva suscettibilità ai componenti.
  2. Le iniezioni sono consentite dopo 14 anni.

Il rispetto delle raccomandazioni aiuterà ad evitare conseguenze indesiderabili

conclusione

Se l'acne non scompare, la ragione risiede in altri fattori. Una visita dal medico aiuterà a fare una diagnosi accurata e ad adeguare il trattamento. Ti dirà quali vitamine bere dall'acne. Prima di iniziare la terapia, ricorda che le vitamine per la pelle dell'acne possono essere dannose per la salute se le usi oltre il limite consentito.

Vitamine per la pelle da acne, rughe, con acne, secchezza e desquamazione, pelle problematica, compresse, fiale. Nomi di droghe, prezzi

La mancanza di vitamine nel corpo può essere una seria minaccia per la pelle del viso. Acne, acne, acne - tutto questo causa disagio e compromette la qualità della vita, soprattutto per le donne. Una dieta sana combinata con vitamine per l'acne darà alla tua pelle un aspetto radioso e sano.

Perché acne e acne

L'aspetto delle lesioni è spesso associato a problemi degli organi interni o alla mancanza di elementi traccia nel corpo. Anche il disturbo o il riarrangiamento del background ormonale è un fattore stimolante. Adolescenti e donne sono più colpiti da picchi ormonali.

Pertanto, la loro pelle è più spesso a rischio. L'esposizione a fattori esterni può anche innescare l'acne e l'acne.

Le vitamine per la pelle da acne, l'acne è raccomandata per prendere, se la ragione è in un deficit di una sostanza.

Cause di acne:

  • cambiamento, violazione del background ormonale;
  • dieta squilibrata e malsana;
  • lo stress;
  • alcol, fumo;
  • clima umido, caldo;
  • cura della pelle impropria;
  • cosmetici di scarsa qualità;
  • debole immunità;
  • ipervitaminosi;
  • beri-beri.

L'acne è un'infiammazione della ghiandola sebacea dovuta alla difficoltà di ingresso del sebo quando interagisce con i batteri della pelle.

Sintomi di ipervitaminosi e avitaminosi

L'eccesso di vitamine nel corpo ha un nome - ipervitaminosi. Ci sono due tipi:

  1. Acuta - overdose di vitamine, come l'avvelenamento.
  2. Cronica - si sviluppa con l'uso prolungato di vitamine in grandi quantità rispetto al corpo.

L'eruzione cutanea sotto forma di acne è uno dei sintomi dell'ipervitaminosi.

Ulteriori sintomi dipendono dal tipo di vitamina, che è in eccesso:

  1. A - aumento della pressione intracranica, rinite, mal di testa, febbre, sonnolenza, nausea, vomito, desquamazione della pelle, eruzione cutanea, prurito, dolore alle articolazioni, anoressia (nei bambini).
  2. B (B6, B5, B9, B12) - mal di testa, insonnia, irritabilità, aritmia, nausea, disidratazione.
  3. C - visione offuscata, ansia, interruzione del pancreas e dei reni, insonnia, vertigini, prurito, mestruazioni ritardate, sviluppo di patologie durante la gravidanza e persino aborto spontaneo.
  4. D - aumento della fatica, mal di testa, disturbi del tratto digestivo, improvvisa perdita di peso, dolore ai muscoli e alle articolazioni, tremore alle mani e intorpidimento, alterazione della funzionalità renale, ematoma, disidratazione.
  5. E - stanchezza, mal di testa, diplopia, diarrea.
  6. K (K3) - anemia, iperbilirubinemia (nei neonati).
  7. Folato (acido folico) - disfunzione renale.

Carenza di vitamine - una grave carenza di vitamine per lungo tempo.

sintomi:

  • dermatiti;
  • psoriasi;
  • eczema;
  • ithtioz;
  • problemi al tratto digestivo (perdita di appetito, nausea, vomito, rapida perdita di peso);
  • perdita di capelli accelerata, alopecia;
  • crescita e sviluppo indeboliti del bambino, distrofia muscolare;
  • perdita accelerata dei denti;
  • immunità ridotta;
  • menomazione mentale;
  • aumento della sindrome di sanguinamento;
  • dolore agli arti.

Un approccio competente al trattamento e una quantità equilibrata di vitamine alleviano l'acne e l'acne. Migliora la qualità della vita.

Quali vitamine aiutano a migliorare la pelle del viso

Nella lotta contro l'acne è meglio usare una terapia complessa. Ciò significa che abbiamo bisogno delle cure giuste, sia esterne che interne. Usa cosmetici decorativi in ​​quantità minime. Porta spesso a pori ostruiti, che impedisce il trattamento.

E,, C e A - vitamine per la pelle da acne.

Identificare (attraverso l'esame) la ragione per l'acne, iniziare una terapia appropriata. Attenersi ad una dieta equilibrata. Se si scopre che frequenti eruzioni cutanee, acne, acne, l'acne è una carenza di una o un'altra vitamina, allora si dovrebbe immediatamente ricostituire gli elementi mancanti nel corpo.

Vitamine per la pelle da acne (acne) che aiuteranno a ottenere un aspetto sano e fresco:

  • A (retinolo);
  • B (B1, B2, B5, B6, B9, B12);
  • C (acido ascorbico);
  • D;
  • E (tocoferolo);
  • PP (acido nicotinico);
  • P (rutina);
  • H (biotina).

L'elenco sopra riportato contribuisce al miglioramento e al miglioramento della pelle.

Indicazioni e controindicazioni per l'assunzione di vitamine

Per ottenere il massimo beneficio dall'assunzione di preparati vitaminici, è necessario seguire regole semplici ma molto importanti:

  1. Determina lo scopo di prendere i farmaci. Per la prevenzione, è meglio scegliere un complesso vitaminico. Per eliminare problemi come l'acne o l'acne, bere un ciclo di vitamine specificamente prese.
  2. Non è raccomandata la combinazione di un complesso vitaminico o di singole vitamine.
  3. Ogni 2 - 3 mesi per fare una pausa tra i ricevimenti.
  4. Corretta alimentazione
  5. Maschere facciali con un contenuto di vitamine (una volta alla settimana) aiuteranno nella lotta contro la pelle problematica.

Vitamine per la pelle da acne e acne, è necessario prendere le seguenti istruzioni chiare e aderenti alle regole di cui sopra. Una sovrabbondanza di una sostanza può portare a effetti avversi.

Acido ascorbico (C): proprietà ed effetti sulla pelle

L'acido ascorbico è un potente antiossidante ed è responsabile del funzionamento del sistema immunitario. La vitamina C è un aiuto indispensabile nella lotta contro l'acne e altre infiammazioni sulla pelle.

Colpisce la pelle in questo modo:

  1. Riduce il rossore o l'infiammazione dell'acne.
  2. Cura, non permettendo la formazione di cicatrici.
  3. Combatte la pigmentazione sulla pelle.
  4. Fornisce l'immunità contro le tossine e le infezioni.
  5. Promuove la pulizia profonda dei pori.
  6. Agisce come un peeling, riduce la desquamazione della pelle.
  7. Ha un effetto idratante sulla pelle secca.
  8. Evidenzia il colore della pelle.

La vitamina C stimola la produzione di collagene, che impedisce la comparsa di rughe e contribuisce al prolungamento della giovinezza.

Acido nicotinico (B3)

L'acido nicotinico normalizza i processi metabolici nel corpo, combatte i batteri. B3 (il secondo nome - PP) viene aggiunto alla produzione di gel, creme per combattere l'acne e l'acne.

Le sue proprietà:

  1. Migliora la circolazione sanguigna. A causa di ciò, la pelle riceve più sostanze nutritive.
  2. Elimina i processi infiammatori.
  3. Rimuove la pigmentazione sulla pelle, uniforma i colori.
  4. Visualizza tossine e tossine.
  5. Riduce la produzione di sebo.
  6. Rimuove il gonfiore del viso.
  7. Partecipa alle reazioni redox.
  8. Elimina l'acne, normalizzando il lavoro delle ghiandole sebacee.
  9. Stringe la pelle, rimuove le rughe del viso.

La mancanza di vitamina PP è accompagnata da prurito, riducendo le proprietà protettive della pelle.

Acido pantotenico (B5)

B5 (acido pantotenico) ha un effetto essiccante, che contribuisce alla rapida guarigione. Leviga le rughe, dona elasticità e compattezza alla pelle.

Piridossina (B6)

Piridossina: elimina lo squilibrio degli ormoni che provocano l'acne. Ha un effetto curativo veloce.

Acido folico (B9)

Rigenera le cellule della pelle sane.

Proprietà dell'acido folico:

  1. Rimuove rapidamente le tossine che provocano l'infiammazione e la comparsa di acne.
  2. Attiva la circolazione sanguigna.
  3. Mantiene l'equilibrio idrico della pelle.
  4. Rallenta il processo di invecchiamento.
  5. Dona alla pelle un aspetto sano e radioso.

La mancanza di acido folico porta all'acne.

Cianocobalamina (B12)

Vitamine per la pelle da acne e acne gruppo B, in particolare B12, hanno un effetto ringiovanente. La cianocobalamina rinnova la composizione cellulare della pelle avviando processi di rigenerazione all'interno delle cellule.

Retinolo (A)

Il retinolo è un antisettico che combatte l'infiammazione sul viso. Normalizza il lavoro delle ghiandole sebacee. Stimola la produzione di collagene, ringiovanendo così la pelle. Elimina la pigmentazione.

Tocoferolo (E)

Leviga la pelle, la rende morbida. Mantiene la gioventù Non consente virus e infezioni nel corpo. Protegge contro le tossine. Cura le ferite e le cicatrici dopo l'acne.

Vitamine per l'acne: elenco, istruzioni per l'uso

La rottura delle ghiandole sebacee è la causa principale dell'acne. Come con il trattamento dell'acne, l'assunzione di vitamine dovrebbe essere accurata sapendo che l'acne è sorta proprio a causa della mancanza di vitamina, e non a causa di problemi di organi interni.

Elenco delle vitamine:

  1. A - annega il rilascio di grasso eccessivo. Guarisce cicatrici Elimina l'acne e le macchie nere. Puoi prenderlo sotto forma di capsule per via orale, esternamente sotto forma di crema, maschere, gel. Contenuto in carote, assorbito in combinazione con grassi.
  2. C - allevia l'irritazione, elimina le tossine. Migliora il tono della pelle dopo l'acne. Questa vitamina si trova in molti alimenti, come gli agrumi. Efficace senza trattamento termico. C'è sotto forma di pillole, compresse. Si consiglia di aggiungere alle maschere per il viso, crema.
  3. B - pulisce i batteri, migliora la circolazione sanguigna. L'acne guarisce senza lasciare cicatrici. Contenuto in molti prodotti (legumi, fegato, funghi) sotto forma di compresse, creme e gel per l'acne.
  4. E - leviga la pelle, preserva la sua giovinezza. Prendi esternamente sotto forma di maschere, crema, gel. Capsule orali con vitamina E.

Vitamine per l'acne

Il trattamento dell'acne è simile al trattamento dell'acne. Le vitamine e il loro uso sono identici. Assumendo una vitamina complessa o separatamente, puoi risolvere il problema dell'eruzione cutanea a lungo, e forse per sempre. La durata del trattamento dell'acne dipende dal grado di complicanza di questo problema.

Vitamine per la pelle secca e traballante sul viso

Pelle secca e squamosa, lo stesso sgradevole problema dell'acne. Questo può essere sia un fenomeno permanente che stagionale. Ci sono molte ragioni per il peeling della pelle. Uno di questi è una carenza di vitamine nel corpo.

Le vitamine A, i gruppi B, C, E e K contribuiscono alla soluzione della pelle secca.

Vale a dire:

  • da rugosità - B3 (acido nicotinico);
  • la secchezza elimina A, B, C, E;
  • crepe nella pelle di A, E;
  • appassimento A, C, B6, E, B2.

Prendi dentro ed esternamente.

Vitamine per la pelle problematica

I problemi della pelle non sono solo acne, acne. Inoltre è: pelle secca, grassa, sbiadita, malattie su di esso, pigmentazione, smagliature, ecc.

Prima di scegliere una vitamina o un complesso di farmaci, è necessario scoprire il motivo per cui la condizione della pelle del viso si è deteriorata:

  1. Con la comparsa di acne, acne: A, E, C, B.
  2. Pelle secca: A, S.
  3. Iperpigmentazione: antiossidanti.
  4. Pelle grassa: B3
  5. Smagliature: E, B6, zinco.

Dopo aver diagnosticato la causa, è necessario scegliere il metodo appropriato per risolvere il problema.

Pillole vitaminiche efficaci, prezzi

La gamma di complessi vitaminici è piuttosto ampia.

Ecco una lista dei farmaci più efficaci per combattere la pelle problematica:

  1. "Aevit" - contiene vitamine A, E. Promuove la rapida guarigione delle ferite, nutre la pelle con macronutrienti e oligoelementi. 40 rubli, 20 capsule.
  2. Vitrum vitamina E è vitamina E, utile per l'elasticità della pelle, gli ormoni di bilanciamento. 630 rubli, 60 capsule.
  3. "Vitamin E Zentiva" - riduce la fragilità e permeabilità capillare, inibisce il processo di invecchiamento. 289,40 rub., 30 capsule.
  4. "Tsinsil T" - se i problemi di pelle derivano da una mancanza di zinco. 430 rub., 20 capsule.
  5. "Askovit": reintegra la vitamina C, aumenta l'immunità. Disponibile sotto forma di compresse effervescenti 10 pz. 158 rub. Sotto forma di polvere 1000 mg (10 pz.) 212 rubli.
  6. "Aerovit" - c'è vitamina B, cura le ferite, elimina la pelle secca. Compresse 30 pz. 128 rub.
  7. "Alvitil" - ha un effetto positivo sulla pelle con acne e brufoli (gruppo B). 180 rub., 50 compresse.
  8. "Complivit" - complesso vitaminico + minerali. Aiuta a liberarsi dell'acne, uniforma il colore e la struttura della pelle 172 rub., Compresse da 60 pz.
  9. "Supradin" - nella composizione di questo zinco farmaco, aiuta con la lotta contro l'acne. 684 rub. - 20 pezzi
  10. "Elevit" - contiene vitamine (A, B, C, E), minerali (zinco, magnesio, ferro, manganese, calcio). Lo zinco previene l'acne e contribuisce alla loro eliminazione. 675 sfregamenti. - 30 compresse.

Le migliori vitamine in fiale e il loro costo

Per uso esterno, le vitamine in fiale sono molto convenienti. Possono essere aggiunti a maschere, creme, gel o applicati in forma pura sulla pelle.

Vitamine migliori:

  1. A (retinolo) - previene le malattie dermatologiche. Additivo ai cosmetici. 540 sfregamenti. - 10 fiale.
  2. B6 (piridossina) - chiamata "vitamina della pelle", tratta l'acne, l'acne, l'acne. Normalizza lo sfondo ormonale. 10 fiale da 1 mg - 26 rubli.
  3. B3 (PP) - l'acido nicotinico allevia l'infiammazione, previene la ricomparsa di acne, acne, acne, combatte i batteri patogeni. 140 rub. - 10 fiale dell'1% su 1 mg.
  4. C (acido ascorbico) - allevia l'irritazione, migliora la struttura della pelle. Fiale 2 mg 10% - 45 rubli. 10 pezzi
  5. E - consigliato in combinazione con vitamina A. Prezzo per 1 fiala 70 - 80 rubli.

Le vitamine per la pelle del viso e in generale per il corpo possono aiutare e danneggiare. Farmaci erroneamente scelti possono provocare più eruzioni cutanee e infiammazioni. È importante conciliare la dose di vitamina con la dieta quotidiana.

Quindi l'effetto del trattamento sarà più completo e favorevole. Un po 'di pazienza e il giusto approccio al problema allevia l'acne sgradevole e fastidiosa.

Aevit complesso

"Aevit" - complesso multivitaminico, contiene due tipi di vitamina A ed E. La forma di rilascio - capsule. Progettato per le persone che sono carenti di vitamine A, E. Adatto per uso interno ed esterno. Aiuta a sbarazzarsi dell'acne, ha un effetto ringiovanente, elimina le rughe del viso, è utile per unghie e capelli.

Tsinkterol

Il componente principale di questo farmaco è lo zinco. Forte rimedio per l'acne. Aumenta la resistenza alle infezioni. Effetto curativo Se usato impropriamente, la condizione della pelle e le condizioni generali del corpo possono deteriorarsi. Disponibile in compresse. Prendere per via orale

Pentovit

Contiene vitamine del gruppo B. Promuove la rigenerazione della pelle, aiuta con l'acne, l'acne, l'acne, guarisce e ripristina rapidamente la pelle, rafforza le unghie e stimola la crescita dei capelli. Disponibile sotto forma di compresse per uso interno.

Magne B6

Il magnesio è un minerale che viene assorbito in combinazione con la vitamina B6. Prendi quelli con carenza di magnesio nel corpo. Aiuta a migliorare le condizioni generali, un effetto positivo sulla pelle. Per uso interno, è disponibile sotto forma di compresse e sotto forma di fiale con un sapore di vaniglia.

Acido ascorbico

La vitamina C è presa per:

  • rafforzare il sistema immunitario;
  • prevenzione dell'ipovitaminosi, avitaminosi;
  • con raffreddori;
  • migliorare la condizione della pelle;
  • acne e acne, in quanto ha un effetto curativo.

La vitamina è adatta sia per uso interno, sia per esterno. Rilasciarlo sotto forma di confetti, compresse, polvere, in forma liquida.

Consigli dai medici: quali alimenti mangiare per evitare la carenza di vitamine

La causa di molte malattie può essere la mancanza di vitamine nel corpo. I medici dichiarano che la carenza di vitamine peggiora con l'arrivo della primavera. Le persone con malattie croniche, bambini e anziani soffrono soprattutto di questo problema.

Irritabilità, pallore, affaticamento, insonnia: uno dei tanti sintomi del beri-beri. Oltre ai preparati multivitaminici, è necessario rivedere la dieta. Con il cibo nel corpo si ottiene una certa quantità di minerali e vitamine. Bilanciandoli puoi dimenticarti di questa malattia.

A seconda del tipo di vitamina mancante nel corpo, i medici raccomandano il consumo dei seguenti prodotti:

  1. A - carote, barbabietole, zucca, ortica, pepe rosso bulgaro, albicocca, mais. È meglio usare fresco.
  2. Gruppo B - riso, farina d'avena, grano saraceno, farina di farina di grano tenero di prima scelta, legumi, cereali, lievito, carne di maiale, manzo, pesce, latticini, noci, verdure fresche, uova, asparagi, olivello spinoso.
  3. C - agrumi, mele, cavoli, rosa selvatica, acetosa, patate, ribes nero, legumi, peperoni dolci, aneto, prezzemolo.
  4. D - pesce rosso, caviale, olio di pesce, fegato, burro, panna acida, latte.
  5. E - spinaci, tuorlo d'uovo, olio vegetale, acetosa, prezzemolo, aneto, rosa canina.

A tutto quanto sopra, è possibile aggiungere olio di lino, olio di zucca, cardo mariano.

Cosa non è raccomandato mangiare durante la carenza di vitamine:

  • caffè (non più di una tazza al giorno, naturale, con latte);
  • alcol;
  • spuntini: cracker, arachidi con spezie, patatine;
  • salsiccia, pancetta, salsicce, balyk e tutti i prodotti a base di carne del negozio;
  • fast food;
  • maionese, salse alla maionese, ketchup (tutto ciò che contiene conservanti);
  • prodotti che includono "E";
  • eventuali grassi trans: diffusione, margarina, ecc.

È consigliabile escludere:

Per prevenire la malattia con l'avitaminosi, i medici raccomandano di mangiare almeno 0,5 kg al giorno di verdura, frutta e bacche.

La varietà nella selezione dei prodotti di cui sopra è accolta favorevolmente e persino desiderabile. Ideale se il consumo di verdure sarà crudo, ma il trattamento termico è accettabile.

In inverno, puoi usare congelato:

In estate è preferibile appoggiarsi a insalate, bacche fresche, angurie, meloni, verdure, cavoli, mais. Non dimenticare di carne di pollo, uova, pesce, noci, latticini, olio vegetale. È necessario abbandonare le cattive abitudini, passare più tempo all'aria aperta, fare il bagno al sole, fare sport.

Le vitamine per la pelle del viso e per tutto il corpo nel complesso sono parte integrante del trattamento dell'acne e dell'acne. Per ottenere un risultato positivo, è necessario agire in modo completo: una corretta alimentazione, sport, vitamine. La cura di sé è una garanzia di salute.

Design dell'articolo: Oksana Grivina

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