La vera cura della pelle non è solo l'ammorbidimento del suo strato corneo, ma anche la necessaria nutrizione del derma - lo strato in cui si trovano i vasi sanguigni. Serve a sostenere i vasi sanguigni nei produttori di cosmetici naturali dello strato dermico e aggiunge nei loro prodotti additivi biologicamente attivi, o - integratori alimentari per la pelle. I supplementi sono necessari per la pelle e per il cibo per il corpo. Questo articolo può essere utile quando si scelgono cosmetici naturali e quando si selezionano componenti per cosmetici domestici.

In un cosmetico, di norma, è coinvolto un additivo attivo. È questo prodotto che determina le proprietà di una crema, balsamo o shampoo, che conferisce ai prodotti i nomi "addolcente", "ringiovanente", "protettivo", "sbiancante", "vitaminico". E gli additivi attivi, a seconda del loro scopo, sono suddivisi in driver di carenza, protettori e modulatori.

Supplementi per la pelle

In primavera, quando la carenza di vitamine "sboccia" sulla pelle con vari arrossamenti, crepe e macchie di pigmento, è impossibile fare a meno di integratori alimentari per la pelle - prodotti con agenti di riempimento carenti. Questo è un cosmetico contenente amminoacidi, peptidi e vitamine vegetali. Scegliendo una crema giorno per la cura della pelle, si dovrebbe prestare attenzione ai prodotti contenenti estratti di arnica (ha un effetto restitutivo e tonico), iperico e ginseng (ottimo tonico naturale), salvia (stimola i capillari, rimuovendo la caratteristica "rete" sulla pelle). Per la pelle secca, i cocktail vitaminici includeranno prodotti contenenti estratti di camomilla, calendula e prezzemolo - fonti di vitamina A, il principale "costruttore" di una pelle sana. Un altro costruttore della pelle - acido silicico. Contiene una grande quantità di estratto di bambù.

Oltre alla saturazione con vitamine e altre sostanze benefiche, la pelle ha bisogno di protezione. I protettori di origine naturale sono principalmente antiossidanti che proteggono la pelle dai radicali liberi (ad esempio, estratto di semi d'uva, rosmarino, bardana, estratto di achillea, estratto di melissa), agenti antimicrobici (olio di cipresso, olio di tea tree, estratti di agrumi), vari grassi (olio karitè, olio di mais).

Quando la pelle è stanca e ha bisogno di aiuto dal lato, ha solo bisogno di prodotti contenenti modulatori. Aiutano le cellule della pelle a ricordare il loro scopo, oltre a regolare tutti i processi importanti nell'epidermide. Tra i modulatori dell'azione naturale - la stessa arnica e maggiorana, estratti di fucsia, caffeina, vari fitoestrogeni, un potente stimolatore immunitario - olio di cipresso, estratto di edera (ha un effetto rassodante), estratto di amamelide (stimola la produzione di collagene). Non dimenticare le proprietà degli oli aromatici: il già citato albero del tè, l'anice, la camomilla, la rosa.

Come spesso accade in natura, è difficile trovare un integratore attivo che abbia un solo effetto. La vitamina C non è solo un esecutore deficiente, ma protegge anche la pelle dai radicali liberi e partecipa anche alla sintesi del sebo.

Supplementi in cosmetici

La presenza di integratori alimentari nei cosmetici è utilizzata con successo nelle società di marketing dei marchi di cosmetici. E più spesso i nomi di additivi attivi - una parte dei miti sui presunti grandi benefici dei cosmetici. Ad esempio, le parole sull'etichetta: "contiene vitamina E" non significano ancora un'eccellente funzione protettiva del prodotto. Naturalmente, la vitamina E protegge la pelle, ma per la manifestazione delle sue proprietà antiossidanti la sua concentrazione nell'agente dovrebbe essere almeno dello 0,2%, e ancora meglio - 0,5%.

La crema con retinolo o vitamina A, ovviamente, ha un effetto benefico sul recupero della pelle e sulla costruzione di nuove cellule. Ma non devi credere che nei media sia presente nella sua forma più pura. A contatto con l'aria, il retinolo si decompone rapidamente. Pertanto, i produttori aggiungono alla crema palmitato, che è già in contatto con l'epidermide viene trasformato in vitamina A.

Un altro ingrediente misterioso dei cosmetici è l'allantanoina. Negli studi di laboratorio, ha dimostrato i suoi effetti benefici sullo stato delle cellule della pelle. Ma. ulteriori tubi non vanno. Quando l'alantanoina viene aggiunta ai prodotti cosmetici, l'effetto della sostanza sulla pelle è completamente impercettibile.

Molto più plausibili sono le affermazioni sulle proprietà benefiche dei prodotti contenenti estratti vegetali. Dopo tutto, un altro bel bonus quando si usano creme e balsami con estratti di piante - gli ingredienti vegetali hanno un effetto complesso sulla pelle, quindi guariscono e proteggono in modo più rapido ed efficiente. Integratori alimentari - è un "motore" per la pelle problematica, che ha solo bisogno di essere correttamente selezionata e utilizzata correttamente.

Supplementi utili per pelle e capelli (boccioli e vitamine)

Supplementi utili per pelle e capelli (boccioli e vitamine)

Supplementi utili (cattivi e vitamine) per pelle e capelli belli

Sono più convenienti da portare dall'esterno, ma per gli amanti di tutte le fonti alimentari naturali guidate.

  1. OMEGA-3: migliora la qualità del sebo, la dermatite seborroica. È prescritto come agente antinfiammatorio per l'alopecia. Fonti: pesce grasso (salmone, salmone, halibut), noci, olio di lino. Considerando che nella maggior parte del nostro paese ci sono problemi con i pesci di alta qualità, è opportuno assumere i farmaci Omega-3 non solo allo scopo di migliorare la condizione della pelle e dei capelli, ma anche per la prevenzione dell'aterosclerosi. Alcuni dei migliori farmaci: Solgar, Omakor.
  2. Zinco: una deficienza causa problemi di pelle simili a eczemi, perdita di capelli sia sulla testa che sul corpo, esacerbazione della dermatite seborroica. Fonti: carne, anacardi, noci pecan, mandorle, ceci, cereali.
  3. Rame: la deficienza provoca perdita di capelli e capelli fragili (anche a causa del deterioramento dell'assorbimento del ferro - il rame influisce sul metabolismo del ferro). L'assunzione di rame può rallentare il processo di ingrigimento. Fonti: noci, cioccolato, funghi, fegato, cereali, frutta secca.
  4. CALCIO: riduce la perdita di capelli, unghie fragili, manifestazioni allergiche sulla pelle. Fonti: latte e latticini, uova, pesce in scatola, verdure verdi, noci.
  5. VITAMINA A: antiossidante - protegge le cellule dai radicali liberi. La deficienza provoca secchezza della pelle e dei capelli, forfora, invecchiamento precoce della pelle con formazione di rughe, malattie precancerose e cancro della pelle. I dermatologi prescrivono questa vitamina per la psoriasi, l'acne, la dermatite seborroica. Fonti: latte, burro, formaggio, uova, fegato di manzo.
  6. VITAMINA E: antiossidante; prescritto per il trattamento della pelle secca, ipercheratosi, dermatite atopica, ustioni. Rallenta il processo di invecchiamento della pelle e riduce il rischio di sviluppare il cancro della pelle dalle radiazioni UV. Fonti: oli vegetali, chicchi di grano e mais germogliati, legumi, uova, pesce di mare, spinaci, avocado, noci.
  7. VITAMINA C: antiossidante; partecipa alla formazione di collagene, ad es. influisce sul miglioramento della struttura della pelle. Insieme a vit.A funziona bene con capelli secchi e fragili, malattie croniche della pelle. Fonti: rosa canina, ribes nero, agrumi, pomodori, patate, broccoli.
  8. VITAMINA D: carenza provoca perdita di capelli, peggiora il decorso delle malattie della pelle (di recente è stato pubblicato un post dettagliato su di esso). Pertanto, con la mancanza di radiazioni UV, questa vitamina deve essere presa per la profilassi Fonti: luce solare, alcuni tipi di pesce.
  9. BIOTINA: non è per niente che la chiamano "vitamina di bellezza" - sono prescritti per l'asciutto o, al contrario, aumento del contenuto di grasso del cuoio capelluto, rottura dei capelli, capelli grigi precoci, alopecia, dermatite seborroica Fonti: lievito, pomodoro, spinaci, soia, tuorlo d'uovo, funghi.
  10. 5-NTR: una fonte di aminoacidi, che aumenta il livello di serotonina, e quindi assumere questo integratore è appropriato per stati depressivi, perdita di capelli stressante.
  11. ACIDO NICOTINICO: una carenza può causare la pellagra, che sulla pelle si manifesta sotto forma di dermatiti e unghie fragili. Espande le piccole navi, quindi è utile per i capelli quando applicato localmente come parte di lozioni.Fonti: pane di segale, grano saraceno, fagioli, noci, grano non raffinato, lievito, tuorlo d'uovo, latte, carne, fegato, rognoni, funghi, ananas. Dermatologo, Elena Yarutkina.

Vitamine e integratori alimentari per la bellezza e la salute

Per la cura della pelle, non è sufficiente utilizzare solo prodotti topici e d'attualità. Con una mancanza di vitamine, non importa quanto duramente si provi con creme e iniezioni, non è ancora possibile evitare problemi di pelle e capelli. In questo articolo capiremo le vitamine e i preparati che li contengono per la bellezza di capelli, unghie e pelle. Ce ne sono molti, ho provato molte preparazioni simili e ora parlerò del loro effetto. Di quali vitamine ha bisogno la nostra pelle, come agiscono e in quali prodotti si trovano, puoi leggere qui.

Lievito di birra La fonte di proteine ​​e vitamine, in particolare il gruppo B. Indispensabile per i problemi della pelle come fonte di antiossidanti, un agente curativo, per la prevenzione della dermatite, l'acne e la comparsa di segni di invecchiamento precoce della pelle, nonché per la densità dei capelli e la prevenzione della caduta dei capelli. Nei preparati sono spesso combinati con zolfo, calcio, selenio, magnesio, zinco e altre sostanze. La maggiore preoccupazione di coloro che inizieranno a prendere il lievito di birra è che il lievito di birra contribuisce all'aumento di peso. Tuttavia, i moderni preparati a base di lievito di birra sono già esenti da questo effetto collaterale, che è spesso riportato sulla confezione in caratteri brillanti.

Preparati a base di lievito di birra - additivi biologicamente attivi, non un farmaco. Questo è un enorme gruppo di farmaci, la cui composizione è fondamentalmente molto simile, la differenza è solo nel produttore, alcuni additivi e, naturalmente, il prezzo.

Ecco quelli che ho visto:

Onestamente, non ho trovato molta differenza tra loro nonostante la differenza di prezzo. Il risultato è uno, mentre bevo e per un paio di mesi dopo il corso - tutto va bene con la pelle, non appena il tempo passa, ma non ci sono nuove vitamine - la pelle si affievolisce, numerosi problemi di pelle compaiono sotto forma di brufoli, vari danni meccanici e graffi non guariscono bene.

Applicazione: gli adulti assumono 2-3 compresse 3 volte al giorno con il cibo. Corso - 1 mese. Il numero di compresse per dose (2 o 3) dipende dal farmaco.

Composizione: dipende dal produttore, dal numero di additivi, dalla categoria di prezzo del farmaco. Ad esempio, il lievito di birra più comune con lo zolfo contiene vitamina B1 e zolfo, mentre il lievito di birra Evisent, oltre a B1 e zolfo, contiene vitamine B2, B6, PP.

Prezzi: a seconda del produttore e del "set" di vitamine e integratori - da 80r a 200r. (da quelli che ho comprato).

Multivitaminici. Farmaci contenenti due o più vitamine. Progettato per compensare la carenza nel cibo di alcune vitamine. Li accetto nel periodo dell'avitaminosi - in primavera e in autunno.

Di questi strumenti, ho preso: Complivit, Alphabet, Vitrum.

Complivit. Farmaco economico contenente una quantità abbastanza grande di vitamine e oligoelementi (composizione nella foto).

Applicazione: all'interno, dopo i pasti, 1 compressa 2 volte al giorno per 3-4 settimane. Il corso viene ripetuto dopo 3-5 mesi, mentre la dose può essere ridotta a 1 compressa al giorno e la pausa viene aumentata a 8-10 mesi.

Prezzo: circa 150r.

Alphabet. Una buona droga per persone molto organizzate con una buona memoria. Non ci sono riuscito, come con alcuni dei miei amici, questo è dovuto alle peculiarità dell'applicazione.

Applicazione: 3 volte al giorno, 1 compressa. Ma il farmaco contiene 3 tipi di compresse, ognuna delle quali è necessario bere 1 durante il giorno, in quanto contengono diversi gruppi di vitamine che sono assorbiti l'uno con l'altro. A questo proposito, tali "frustrazioni" come me hanno i seguenti problemi: ho dimenticato di bere, non ricordo quale ho bevuto al mattino e quale dovrebbe essere bevuto ora, mescolato i colori e bevuto 2 identici in un giorno, ecc. In breve, il sistema non fa per me))

Prezzo: circa 200r.

Vitrum. Una droga più costosa con molte vitamine e oligoelementi (composizione nella foto). È bene che tu debba bere solo 1 compressa al giorno, mentre non è meno efficace delle controparti più economiche.

Applicazione: adulti e bambini oltre i 12 anni, 1 compressa al giorno dopo i pasti.

Prezzo: circa 350r per 30 pezzi.

Preparati per la bellezza della pelle, dei capelli, delle unghie.

Ci sono sempre più droghe simili ora. Molti produttori di integratori alimentari fanno pubblicità sul fatto che i loro prodotti non solo risparmiano da una carenza di vitamine e oligoelementi, ma soprattutto contribuiscono al miglioramento della pelle, dei capelli e delle unghie. Non mi fido troppo di queste cose pubblicitarie, eppure non ho potuto resistere a provarle.

Perfectil. Capsule. Le istruzioni dicono, prendere 1 compressa dopo i pasti 1 volta al giorno per un mese. Personalmente, non sono mai riuscito a bere l'intero corso: il mio stomaco ha reagito molto acutamente a queste pillole, anche dopo aver mangiato, e questo era abbondante. La nausea e il vomito sono iniziati 10-15 minuti dopo l'assunzione del farmaco. Pertanto, non posso scrivere sul loro effetto, tranne questo fatto triste.

Prezzo: da 300r.

Vitrum Beauty. Questo farmaco è venuto da me di più, in ogni caso non ha causato effetti collaterali. L'effetto di esso era evidente: le unghie diventavano più forti e crescevano, la pelle diventava uniforme, la carnagione migliorava ei miei problemi naturali con la pelle non apparivano. L'unica cosa che confonde è il prezzo elevato. 30 compresse - questo è secondo le regole della reception, solo 2 settimane, e il prezzo per loro è di circa 400 rubli.

ingredienti:

Betakaroten, Kolekaltsiferol, tocoferolo (in forma di acetato D-α-tocoferolo), acido ascorbico, acido folico, tiamina, riboflavina, piridossina, cianocobalamina, nicotinamide, biotina, acido pantotenico (come pantotenato di calcio), Rutoside (rutina), inositolo, colina, bioflavonoidi, betaina cloridrato, acido para-amminobenzoico, L-cisteina, L-metionina, papaina, calcio, magnesio, fosforo, ferro, zinco, manganese, iodio, selenio, boro, equiseto.

Affinché queste parole non ci spaventino e non sembrino così complicate, le traduciamo in un linguaggio più familiare, cioè le lettere di vitamine, nello stesso ordine:

Vitamine A, D3, E, C, B9, B1, B2, B6, B12, PP, B7 (o H), B5, P, B8, B4, betaina cloridrato (una sostanza formante acido di origine vegetale), vitamina B10, L-cisteina (contribuisce alla formazione di collagene), la L-metionina (spesso utilizzata nell'alimentazione sportiva, fa parte delle miscele proteiche, complessi di aminoacidi e altri additivi), papaina (un enzima vegetale), calcio, magnesio, fosforo, ferro, zinco, manganese, iodio, selenio, boro, equiseto.

Applicazione: adulti, 2 compresse al giorno dopo i pasti. Per ottenere il massimo effetto, la dose può essere aumentata a 3 compresse.

Prezzo: da 400 a 600 rubli / 30 pezzi.

Integratori utilizzati per eliminare i problemi di pelle, unghie e capelli

Indicazioni di base, controindicazioni e altre informazioni per il paziente.

Principali indicazioni:

Il deterioramento dell'aspetto della pelle, dei capelli, aumento della fragilità delle unghie.

Caratteristiche: la salute della pelle, dei capelli e delle unghie dipende in gran parte dall'equilibrio di vitamine e minerali nel nostro corpo. Sostituendo la carenza di vitamina A, biotina, ferro, zinco e una serie di altre sostanze biologicamente attive di cui abbiamo bisogno, sosteniamo il nostro corpo nel suo complesso e allo stesso tempo miglioriamo l'aspetto.

Principali controindicazioni: intolleranza individuale.

Informazioni importanti sul paziente:

I supplementi per migliorare la condizione della pelle, dei capelli e delle unghie possono contenere dosi abbastanza elevate di vitamine, pertanto la dose giornaliera raccomandata non deve essere superata.

Nonostante il fatto che i capelli e la pelle delle donne in gravidanza e in allattamento spesso soffrano, gli integratori alimentari "per la bellezza" sono controindicati per loro durante questi periodi. Sarà sufficiente assumere vitamine per le donne in gravidanza e in allattamento.

Integratori - Integratori per preservare la pelle giovane

I supplementi per preservare la pelle giovane sono particolarmente usati nei paesi asiatici. Proviamo a capire se usarli.

Quali sono gli integratori alimentari?

Integratori alimentari - una combinazione importante per le sostanze del corpo, utilizzata come additivo per la nutrizione, una fonte aggiuntiva di vitamine, oligoelementi, amminoacidi, peptidi, proteine, antiossidanti e altre sostanze biologicamente attive.

Lo scopo di questi integratori è quello di migliorare il metabolismo e il funzionamento di tessuti, organi e sistemi corporei.

Allo stesso tempo gli integratori alimentari non sono droghe, ma occupano una posizione intermedia tra loro e i prodotti alimentari con il corrispondente, più morbido, regolamento legislativo.

In che modo gli integratori alimentari aiutano a preservare la giovinezza?

La pelle richiede molte sostanze diverse per il corretto funzionamento. Questo è:

  • acidi grassi (compreso omega), colesterolo (per il lavoro della barriera lipidica);
  • amminoacidi, peptidi e proteine ​​(per ricostituire le molecole del fattore idratante naturale, il lavoro delle molecole bioregulatorie, la sintesi delle proprie proteine, ad esempio cheratina, filaggrina, collagene ed elastina);
  • mono - e disaccaridi (per la sintesi dell'acido ialuronico);
  • vitamine A, E, C e altri antiossidanti;
  • oligoelementi - ferro, zinco, rame, ecc. (per partecipare al lavoro degli enzimi).

È noto che anche una dieta equilibrata spesso non è sufficiente per entrare nel corpo di tutte le sostanze necessarie. Ciò è dovuto al fatto che:

  • Ora in vendita molto meno prodotti naturali. Le verdure coltivate con l'uso di sistemi idroponici differiscono dalle verdure biologiche non solo nel gusto, ma anche nel livello di vitamine e microelementi;
  • per preservare la gioventù, è necessario ridurre la quantità di calorie consumate. La conseguenza di ciò potrebbe essere la mancanza nel corpo di un certo numero di vitamine e minerali.
  • in condizioni moderne, il fabbisogno di vitamine, oligoelementi e antiossidanti, di regola, è più elevato. La ragione di ciò è l'ecologia sfavorevole delle città, il dinamismo, la tensione emotiva della vita moderna e la suscettibilità di una persona moderna allo stress;
  • Alcune vitamine richiedono la presenza di sostanze aggiuntive nel cibo (ad esempio, le vitamine liposolubili richiedono l'assunzione simultanea di grassi dal cibo), e alcune potrebbero non essere compatibili con altre vitamine o con alcuni minerali.

La soluzione in questa situazione è una dieta bilanciata con l'inclusione periodica nella dieta di alimenti speciali arricchiti e integratori alimentari. Questo aiuterà:

  • fornire all'organismo tutte le sostanze necessarie per mantenere la salute e preservare la gioventù;
  • migliorare i processi metabolici, anche a livello cutaneo;
  • migliorare la funzione delle cellule della pelle.

Quali integratori sono più importanti per mantenere la pelle giovane?

Come sapete, con l'età, oltre che a causa di esposizione ad altre cause (radiazioni ultraviolette, stress, contenuto insufficiente di antiossidanti nel cibo, l'influenza di fattori ambientali avversi, fumo), i radicali liberi si accumulano e danneggiano le cellule del corpo. L'accumulo eccessivo di radicali liberi è uno dei fattori dell'invecchiamento.

Pertanto, uno dei complessi più importanti che compongono gli integratori alimentari per preservare la giovinezza sono gli antiossidanti. Questi includono:

  1. complessi antiossidanti a base di vitamina E (la composizione ottimamente bilanciata di questo complesso comprende: vitamina E + selenio + zinco.Inoltre, i bioflavonoidi e la colina possono essere inclusi in questo complesso);
  2. complessi con vitamina A (solitamente sotto forma di una forma idrosolubile - carotene), spesso in combinazione con lecitina o vitamina Q (ubichinone);
  3. combinazioni di vitamine A ed E (per esempio, vitamina A + vitamina E + selenio + zinco);
  4. complessi con vitamina C, cisteina, metionina, istidina;
  5. meno comunemente trovato negli integratori alimentari con antiossidanti sono glutatione, rutina e altri bioflavonoidi, così come rame, manganese, acido lipoico, vitamine B6, B2 e B1.

Inoltre, per le donne di età superiore ai 50 anni, vengono prodotti preparati complessi, inclusi fitoestrogeni, preparazioni di ferro e oligoelementi. Nei paesi sviluppati, senza tali complessi, i corsi di prevenzione per le donne di salute e i piani geroprotettivi non sono più concepibili.

Sono noti anche integratori alimentari con collagene, acido ialuronico, peptidi bioregolatori.

Tutto questo appartiene alla categoria della nutricosmetologia - una nuova scienza che si è formata all'incrocio tra cosmetologia, dietologia e farmacologia, e studia l'effetto di certe sostanze ingerite sulla bellezza della pelle, dei capelli, delle unghie e sulla conservazione della giovinezza (vedi "Nutricosmetici - compresse per il prolungamento della giovinezza").

Supplementi. Recensioni dei medici

Come abbiamo detto, gli integratori alimentari non sono né una medicina né un prodotto alimentare. Pertanto, la loro regolamentazione legislativa in Russia è molto più morbida e il quadro normativo non è sufficientemente sviluppato.

A differenza dei prodotti alimentari, i produttori di integratori alimentari devono dimostrare solo la loro sicurezza durante la registrazione (assenza di composti tossici nella composizione). Poiché il controllo statale viene effettuato solo per la sicurezza degli integratori alimentari, ma non per il numero di principi attivi contenuti in essi, l'additivo potrebbe rivelarsi un "manichino" sicuro.

A differenza dei farmaci, i produttori di integratori alimentari non hanno bisogno di dimostrare la loro efficacia prima che il farmaco entri sul mercato, cioè gli integratori alimentari non passano attraverso gli studi clinici, e tutti i benefici di un particolare integratore alimentare sono dichiarativi e basati solo su argomenti teorici sui benefici di un particolare componente.

Pertanto, in Russia, l'atteggiamento verso gli integratori alimentari è diffidente. E il rifiuto del loro uso è abbastanza comprensibile.

Tuttavia, in molti paesi (specialmente nei paesi asiatici) fino all'80% della popolazione assume integratori. Forse sottovalutiamo la possibilità di influenzare il deterioramento della funzione della pelle con l'età attraverso l'uso di integratori?

Studieremo sicuramente questo argomento in modo più dettagliato.

L'unico consiglio alla fine: scegliere integratori alimentari di produttori noti, meglio di grandi preoccupazioni. Un sistema di gestione della qualità è stabilito lì, e la possibilità di iniziare a prendere un "manichino" è molto più bassa.

12 migliori vitamine per la pelle

Caratteristiche nella classifica

La pelle tesa, elastica e trasparente non è solo l'orgoglio di una donna, ma anche un sensibile "barometro" del nostro benessere e dello stato interiore. Se conduciamo uno stile di vita insalubre, dormiamo poco, ci preoccupiamo molto, trascuriamo il consiglio dei nutrizionisti o viviamo in un'area che non rispetta l'ambiente, il nostro viso risponde istantaneamente a fattori dannosi, perdendo catastroficamente la sua giovinezza e l'attrattiva. Il primo modo per migliorare la qualità dell'epidermide è la cura cosmetica quotidiana. Ma a volte l'efficacia di creme, balsami e maschere potrebbe non essere sufficiente per ottenere il risultato desiderato. In questo caso, le sostanze che possono influenzare il derma "dall'interno" vengono in soccorso: si tratta di composti organici finalizzati alla rigenerazione, all'attivazione della circolazione sanguigna, al nutrimento e all'idratazione delle cellule della pelle.

Gli scienziati medici sostengono che tutte le vitamine note alla scienza sono in grado di influenzare la salute della pelle. La maggior parte di questi possiamo ottenere dal cibo, ma anche la dieta più equilibrata non può fornire una quantità sufficiente di elementi utili necessari per mantenere il corretto funzionamento del corpo. Pertanto, i medici raccomandano il consumo regolare di integratori bioattivi contenenti l'intera gamma di vitamine. Tuttavia, va ricordato che prima di utilizzare qualsiasi farmaco, è necessario contattare il proprio medico di base che può correttamente elaborare un ciclo di trattamento e prevenzione in base alle proprie caratteristiche individuali.

Ti suggeriamo di fare conoscenza con la recensione dei migliori complessi vitaminici minerali per la pelle, che include i prodotti dei produttori più collaudati e popolari. Nella compilazione del rating, tali criteri importanti sono stati presi in considerazione come:

  • la composizione del farmaco;
  • facilità d'uso;
  • categoria di prezzo;
  • valutazioni di cosmetologi e farmacisti professionisti;
  • recensioni reali di donne.

Le migliori vitamine della pelle a basso costo

Il costo delle vitamine, come la maggior parte degli altri prodotti, è costituito da molti fattori. Il prezzo è influenzato da una varietà di circostanze e la qualità del prodotto stesso non sempre viene prima. Se lo si desidera, nelle reti di farmacie del nostro paese, è possibile trovare supplementi dietetici abbastanza efficaci senza particolari "fronzoli" sotto forma di cialde multicolori, aromi di frutta dolce o di frutta ai fiori. Ti mostreremo come restituire bellezza e gioventù alla tua pelle per un po 'di soldi.

3 Aevit

"Aevit" - la droga domestica più economica nella nostra classifica, che, tuttavia, ha un numero di indicazioni per l'uso. Questo è forse uno degli integratori alimentari più versatili raccomandato dai medici nel trattamento di molte malattie della pelle, problemi con i vasi sanguigni, sovratensione fisica e mentale, condizioni di stress e malnutrizione.

I principi attivi che determinano l'efficacia dell'agente combinato sono tocoferolo acetato (vitamina E) e retinolo (vitamina A). Questi elementi necessari per il nostro corpo aiutano a stabilire il corretto metabolismo, nutrire e rigenerare la pelle, grazie al quale:

  • le rughe sottili sono levigate;
  • la diffusione del processo infiammatorio è bloccata;
  • l'intensità dell'eruzione dell'acne diminuisce significativamente;
  • diminuisce la profondità dei pori del derma.

Per l'effetto migliore, i cosmetologi consigliano non solo di prendere le capsule per via orale, ma anche di fare una maschera sul viso, mescolando il loro contenuto con una piccola quantità di olio cosmetico. Conducendo una procedura così semplice 2 volte a settimana per un mese, è possibile ottenere la stessa pelle radiosa e idratata, come dopo aver visitato un salone di bellezza costosi.

2 Nagypol 2

L'acne acneica o adolescenziale è una malattia che può dare a una ragazza molte ragioni di frustrazione. Per ripristinare la pelle pulita e vellutata, è necessario un approccio integrato al trattamento, costituito da procedure cosmetiche, visite a specialisti ristretti (ad esempio un endocrinologo) e, naturalmente, assunzione di sostanze biologicamente attive che faciliteranno la rapida eliminazione dei difetti del derma e prevengono la comparsa di nuove formazioni.

Complesso "Nagipol 2" contiene un set completo di vitamine del gruppo B, che in combinazione con selenio, tocoferolo, cromo e zinco contribuirà a trattare efficacemente la malattia. Con l'uso regolare, il lievito di birra può:

  • regolare le ghiandole sebacee;
  • assicurare un normale rifornimento di sangue;
  • partecipare alla rigenerazione cellulare;
  • proteggere in modo affidabile la pelle dall'influenza di fattori esterni.

Il corso di assunzione del farmaco è di 1 mese per 3-5 pezzi. tre volte al giorno. In caso di casi di malattia avanzata gravati da condizioni ambientali pericolose, si consiglia di ripetere il trattamento 3 volte all'anno.

1 Sollevamento 21

L'integratore alimentare Lifting 21 della società russa LetoFarm contiene sostanze essenziali per la bellezza femminile come l'acido ialuronico, la biotina e il coenzima Q10. Con l'aiuto di questi elementi, la condizione del derma migliora non solo visivamente, ma anche a livello cellulare, poiché nutrono intensamente, idratano e saturano la pelle con l'ossigeno, contribuendo alla rapida rigenerazione e riduzione delle rughe mimiche. Inoltre, la composizione include:

  • Vitamine del gruppo B;
  • vitamine E, PP, D;
  • rame, ferro, zinco;
  • acido pantotenico e folico.

La confezione contiene 3 blister da 20 capsule di diverso tipo: duro (con polvere all'interno) e morbido (con contenuto liquido). Il giorno in cui devi prendere un confetto di ogni tipo. Il corso medio del trattamento è fino a 1 mese. La principale controindicazione è l'intolleranza individuale, la gravidanza e l'allattamento.

Secondo le recensioni di donne che hanno già provato questo complesso vitaminico-minerale di bilancio su se stesse, si osserva un effetto tangibile dopo 2 settimane di assunzione regolare. Molti hanno definito "Lifting 21" il migliore nel suo segmento di prezzo, rilevando che lo strumento è ideale per i possessori di pelle mista, combinando grasso e secchezza in diverse parti del viso.

Le migliori vitamine per la pelle dei produttori russi

La farmacologia domestica produce un sacco di farmaci efficaci e complessi vitaminici, che sono analoghi a tutti gli effetti di fondi stranieri, differendo allo stesso tempo più costi di bilancio. Un altro vantaggio dei prodotti russi è la loro disponibilità: in qualsiasi farmacia più vicina è possibile scegliere facilmente il prodotto che si desidera, nonché estendere il ciclo di trattamento senza temere che il supplemento dietetico di questo produttore scompaia dalla vendita.

4 Complit Shine

La società farmaceutica russa Pharmstandard è specializzata nella produzione di medicinali e additivi alimentari a basso costo e di alta qualità. Uno degli esempi di integratori alimentari efficaci per le donne può servire come un complesso vitaminico popolare "Complivit Shining", volto a mantenere la salute e l'aspetto.

Ogni compressa contiene una combinazione bilanciata di sostanze benefiche:

  • vitamine A, C, E, B1, B2, B6, B12;
  • elementi minerali - Cu, Se, Zn, Fe, Co;
  • acido lipoico.

La mancanza di questi componenti nell'organismo può portare a un significativo deterioramento della salute, al declino emotivo, all'affaticamento e, di conseguenza, alla comparsa di difetti della pelle sotto forma di secchezza, perdita di elasticità, tono di colore non uniforme e così via. Se prendi una compressa di Complivit per un mese, la probabilità di tali problemi si riduce in modo significativo. Questo fatto è confermato dal gran numero di recensioni positive da parte di donne sottoposte a trattamento, quindi possiamo chiamare questo farmaco il migliore nel nostro rating in termini di rapporto prezzo / risultato.

3 AlphaVit Cosmetic

I multivitaminici "Alpha Cosmetics" di "Aquion" sono progettati specificamente per le donne che si prendono cura di se stesse e controllano la salute della loro pelle, dei capelli e delle unghie. La particolarità di questo strumento risiede nella diversa composizione delle tavolette, che differiscono per colore. Ad esempio, la pillola verde contiene vitamine B12, D3, K1, giallo - PP, C, B2, E, retinolo, coenzima, ecc. Sono in rosso L'intervallo tra l'assunzione di pillole di diversi colori dovrebbe essere di almeno 4-8 ore. In questo caso, i nutrienti vengono assorbiti nel modo migliore possibile e il loro effetto sul corpo femminile diventa il più pronunciato possibile.

Oltre ai microelementi necessari per la bellezza della nostra pelle, il supplemento contiene minerali, amminoacidi e una grande quantità di estratti vegetali naturali:

  • foglie di tè verde;
  • foglie di ortica;
  • erba di equiseto;
  • foglie di aloe vera;
  • fiori di camomilla;
  • foglie di betulla

I componenti del complesso raramente causano allergie, ma per una completa certezza vale la pena consultare uno specialista prima di prenderlo. AlfaVit è strettamente controindicato in una sola categoria di pazienti - quelli che sono stati diagnosticati con ipertiroidismo. Tutti gli altri possono assumere vitamine per 1 o 3 mesi. La maggior parte dei farmacisti approvano questo integratore alimentare, considerandolo uno dei mezzi più efficaci di produzione domestica.

2 Esperto di tempo

Le compresse Time Expert combattono contro l'appassimento della pelle a livello cellulare, riempiendo la mancanza di coenzima Q10 dall'interno. Senza questo antiossidante naturale, è impossibile resistere completamente all'invecchiamento precoce e, con il supporto della vitamina E, le sue proprietà protettive si rivelano più pienamente. Sono questi componenti che sono ingredienti attivi nel complesso biologicamente attivo della nota associazione "Evalar". Questo produttore può trovare un'intera linea per combattere le carenze legate all'età nell'epidermide. Ad esempio, per migliorare l'effetto dei tablet Time Expert, è possibile utilizzare contemporaneamente una crema di coenzima con lo stesso nome.

Con l'assunzione regolare di 1 compressa al giorno per 1 mese, i farmacisti ci promettono:

  • migliorare il contorno del viso grazie alla pelle più tonica ed elastica;
  • ripristinare il rossore naturale;
  • cambiare la struttura del derma, rendendolo più denso ed elastico.

Poiché "Time Expert" è principalmente finalizzato a neutralizzare i cambiamenti legati all'età, è consigliato a donne e uomini che hanno almeno 30 anni di età a berlo. Le compresse sono in vendita in blister da 20 e da 60 pezzi. Il costo minimo per un piccolo pacchetto è di circa 230 rubli, una scatola più grande può raggiungere i 580 rubli.

1 Laura Collagen

L'integratore alimentare biologicamente attivo "Laura Collagen" è una polvere idrosolubile confezionata in sacchetti monouso e prodotta con acqua bollita a temperatura ambiente. La bevanda risultante è raccomandata per usare le donne con derma problematico, incline a secchezza e precoce. Puoi bere un supplemento, indipendentemente dal pasto, in qualsiasi momento conveniente per te.

Questo cocktail al collagene produce un effetto davvero meraviglioso sulla pelle femminile: 7000 mg di pura proteina connettiva, che entra nel corpo con ogni porzione, aiuta a ripristinare le fibre di elastina, ripristinando l'elasticità e la densità del derma. Il tono del viso scompare gradualmente, rughe sottili, arrossamenti e desquamazioni scompaiono, la pelle diventa idratata e radiosa. Grazie alla sua consistenza liquida, è molto più facile e veloce da digerire. La soluzione ha un gusto gradevole ed è scelta con piacere da quelle donne che hanno difficoltà a tollerare i farmaci per via orale. Bere una bevanda è raccomandato per almeno 1 mese e, se necessario, più a lungo. Tariffa giornaliera - 1 bustina al giorno. In un pacchetto ci sono 10 borse. L'effetto visivo arriva dopo alcune settimane del corso. Per facilità d'uso e una composizione unica, il complesso "Laura Collagen" merita di essere definito il migliore degli integratori alimentari per la salute e la bellezza della nostra pelle.

Le migliori vitamine per la pelle di marche straniere

Le vitamine di società farmaceutiche straniere godono di una costante popolarità e della domanda da parte dei compratori russi. Spesso, la loro forte domanda si basa sull'attrattiva visiva: i marchi importati solitamente confezionano i loro prodotti in imballaggi colorati e luminosi, distribuiscono volantini informativi con illustrazioni e pubblicano costantemente spot pubblicitari in TV. Abbiamo raccolto le migliori marche dei più famosi, basati non su fattori esterni, ma sulla reale efficacia di ogni integratore alimentare.

5 Natura fatta

Le compresse masticabili Nature Made sono il prodotto più squisito del nostro rating, dato che è fatto in forma di losanghe di marmellata morbida con un aroma e un aroma di frutti di bosco piacevoli. Non contengono coloranti, aromi, addensanti e conservanti artificiali, quindi il farmaco non è solo sicuro, ma anche molto sensibile alle alte temperature. A causa di questa caratteristica, ordinare un integratore Nature Made nel periodo estivo può essere problematico - un prodotto naturale semplicemente non trasferirà il trasporto in condizioni calde e si trasformerà in una massa appiccicosa.

I componenti attivi del complesso sono:

  • acido ascorbico - attiva la produzione del proprio collagene;
  • beta carotene - è coinvolto nella protezione antiossidante;
  • Biotina - regola il processo di crescita e divisione cellulare;
  • citrato di sodio - controlla il livello di pH, ammorbidisce ed elimina la pelle secca.

Altri elementi sono lo sciroppo di mais, la gelatina naturale, la cera carnauba, l'olio di cocco, l'acido lattico, lo zucchero e l'acqua. Come puoi vedere, davvero - niente chimica. Tuttavia, le donne con diagnosi di diabete dovrebbero controllare rigorosamente i loro livelli di glucosio quando assumono vitamine dolci per prevenire i sintomi di iperglicemia. Dose giornaliera di assunzione - 2 compresse per tutto il giorno.

4 Anti-acne di bellezza di Doppelgerz

Integratore alimentare Il produttore tedesco Queisser Pharma è raccomandato per le ragazze con pelle problematica - grassa, mista, incline a frequenti acne e infiammazioni. L'assunzione del farmaco è consentita dall'età di 14 anni, quindi è ideale per il periodo di cambiamenti adolescenziali, quando la condizione della pelle del viso può peggiorare significativamente a causa del background ormonale instabile. Il lievito di birra, lo zinco, la biotina e il silicio sono raccolti in proporzione tale da lavorare insieme per minimizzare i problemi dell'età di transizione. Quando si assumono integratori alimentari:

  • il metabolismo è normalizzato;
  • ghiandole sebacee regolate;
  • l'acne esistente diminuisce e scompare;
  • lo sviluppo di nuove infiammazioni è bloccato.

L'uso regolare di "Doppelgerts Beauty Anti-Acne" non solo ha un potente effetto sull'epidermide, stimola la comparsa di nuove cellule, ma migliora anche significativamente le forze immunitarie, rendendo il corpo della donna più resistente agli attacchi di virus e infezioni. La durata ottimale del corso è di 1 mese, la dose - 1 etichetta. 1 volta al giorno. Il trattamento può essere ripetuto per tutto l'anno, alternando pause mensili. Nella confezione della scheda 30.

3 Solgar Skin, Nails capelli

Il marchio americano Solgar è una delle più antiche e rinomate imprese per la produzione di integratori biologici naturali di alta qualità. L'azienda offre in vendita più di 500 tipi di vitamine, minerali, prodotti vegetali e biocomplessi volti a mantenere il corretto funzionamento dei sistemi e degli organi umani. Pelle complessa, chiodi I capelli di questo produttore sono considerati uno dei più efficaci per il ricevimento da parte di adulti che si prendono cura della loro salute e del loro impatto visivo. L'integratore alimentare non contiene glutine, tracce di grano, latticini e grassi animali, quindi non è solo ipoallergenico, ma adatto anche a una dieta vegetariana.

Si consiglia di bere vitamine Solgar due volte al giorno, una capsula con i pasti. Una porzione contiene:

  • 120 mg di acido ascorbico;
  • 1000 mg di metilsulfonilmetano;
  • 50 g di estratto di alghe rosse.

Il complesso è completamente naturale: dalla produzione non vengono aggiunti aromi artificiali, colori o conservanti. Questo è un bioprodotto di altissima qualità, che aiuta a migliorare il benessere e, con il giusto regime, consente di stabilizzare a lungo le buone condizioni della pelle, dei capelli e delle unghie.

2 Perfezione del tempo di Imedeen

Il ringiovanimento Imedin Time of Perfection di Pfizer si distingue per la sua originale tecnologia brevettata basata sulla combinazione dell'esclusiva composizione Biomarine, ricca di proteine ​​e polisaccaridi naturali, con un potente licopene antiossidante, che ha molte volte aumentato l'effetto anti-invecchiamento. Grazie a questa formula originale, la pelle diventa più elastica e idratata e riceve anche una potente protezione dai raggi UV, che sono noti per essere la causa principale dell'invecchiamento precoce.

In un supplemento dietetico di una compressa contiene:

  • Vitamina C - un antiossidante che neutralizza gli effetti dannosi dei radicali liberi;
  • estratto naturale di frutti di mare;
  • olio di semi d'uva;
  • polisaccaridi di soia.

A causa dell'elevato impatto sul corpo femminile, questo complesso non è raccomandato per le ragazze giovani. L'età di ammissione raccomandata inizia con 35 anni. Bere "Imedeen Time Perfection" dovrebbe essere sul tavolo 2. al giorno I risultati visibili possono essere previsti dopo 2-3 mesi. trattamento. Un pacchetto è progettato per un corso mensile (60 tab.).

1 formula da donna Pelle senza età

La linea di prodotti della formula Lady è pensata per soddisfare le esigenze delle donne moderne che vivono in una grande città e che conducono uno stile di vita attivo. La serie comprende anti-invecchiamento, tonico, anti-stress e farmaci di cura. Per mantenere la bellezza e l'elasticità della pelle del viso e del corpo, PharmaMed offre l'utilizzo del prodotto unico della formula Lady "Ageless Skin". Assumere una capsula tre volte al giorno può eliminare la pigmentazione, ridurre il volume delle rughe, migliorare visivamente e qualitativamente il tono generale della pelle. Nonostante il fatto che lo strumento non sia ufficialmente medicinale, è spesso prescritto come parte di una terapia complessa nel trattamento delle malattie dermatologiche e per la prevenzione dell'invecchiamento precoce. Nel pacchetto di 60 capsule. Durata della ricezione - da 1 a 3 mesi.

I consumatori russi conoscono bene questo integratore alimentare e hanno avuto il tempo di valutare il grado della sua efficacia. Secondo il famoso sito web di otzovik, la formula di Lady "Ageless Skin" ha ottenuto un punteggio elevato nella maggior parte dei tester in termini di sicurezza e accessibilità. Oltre l'85% dei clienti era soddisfatto del risultato dell'assunzione del complesso e lo raccomandava come un supplemento efficace per le donne con più di 25 anni.

Integratore alimentare per la pelle

Un potente antiossidante, il modo più delizioso per combattere l'invecchiamento.

Protegge dai radicali liberi e rallenta il processo di invecchiamento

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Rinnovamento della struttura della pelle

Source Coenzyme Q10, prolunga la giovinezza

Fonte di Coenzima Q10-P, ha un effetto rigenerante e rigenerante sul corpo.

Combatte attivamente i cambiamenti legati all'età.

Salute e gioventù in ogni cellula

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Chi nel mondo è il più simpatico: io sono la donna che usa creme e maschere costose? Se si mantiene la bellezza del corpo non solo dall'esterno, ma anche dall'interno, si può essere certi che si è chiaramente più dolce perché la pulizia della pelle, lo spessore dei capelli e la lucentezza sana degli occhi appaiono solo grazie ad una corretta alimentazione e ad uno stile di vita sano. Maschere, scrub e tutti i tipi di unguenti sono buoni, ma non efficaci quanto la pubblicità.

La pelle è la nostra femmina Tutto

Se una donna ha la pelle giovane, tonica, liscia e pulita, questa è + 70% per la sua bellezza naturale e il suo fascino. Anguille, arrossamenti, cicatrici, rugosità e ruvidità non dipingono in alcun modo il nostro aspetto, quindi a volte vengono utilizzate tutte le forze ei mezzi per eliminare questi difetti.

Per migliorare l'aspetto e le condizioni della pelle, è necessario normalizzare la nutrizione, bere più acqua pulita e acquistare un buon integratore alimentare per la pelle. Le vitamine che entrano in quantità sufficiente per la pelle faranno certamente il loro lavoro, e già in 14-30 giorni brillerà con una luce naturale e sana.

Visione - i migliori integratori alimentari per la pelle

Prodotto da Vision vitamine della pelle contiene tutte le vitamine e i minerali necessari per la salute della pelle (A, B2, B6, E, PP, zinco, omega-3, acido folico, biotina, ialurone). La ricca composizione è sostenuta da sbuffi di piante biologiche, miele, estratti naturali, pappa reale, ecc.

Acquistando un supplemento dietetico per la pelle di Vision, puoi essere certo della sua qualità e sicurezza, perché:

  • è completamente naturale;
  • ecologicamente sicuro;
  • non contiene additivi sintetici;
  • completamente assorbito dal corpo e non causa effetti collaterali;
  • ogni componente della composizione è potenziato dall'azione dell'altro (effetto di sinergia).

La qualità degli integratori alimentari è confermata da numerosi studi clinici, così come dal Ministero della Salute e dagli standard di qualità di GMP, ISO22000, ECOCERT.

  • Antiox - combatte i radicali liberi - i principali responsabili dell'invecchiamento
  • Bellezza: migliora la carnagione ed elimina le rughe sottili
  • Mega: protegge la pelle dall'asciugatura e dalla perdita di elasticità
  • LivLon '+ - ringiovanisce pelle e corpo
  • Grantin Q10 - previene l'invecchiamento della pelle
  • D4X Get Young - Mantiene giovani

Gli integratori per la vista sono il modo più semplice (e gustoso) per non invecchiare e mantenere il corpo in forma!

BAA per pelle, capelli, unghie

Integratore alimentare per donne "Laminarina" - magia o scienza?

L'integratore alimentare per donne "Laminarina" è un prodotto su cui si esprimono le recensioni più che positive: donne di diverse età con l'aiuto di questo complesso si sono liberate di specifici problemi ginecologici (e anche oncologici!), Rimasero incinta. A volte sembra che "Laminarina" - il lavoro delle belle mani del saggio indovino. Tuttavia, questo non è il caso: "Laminarine" è stato creato dagli scienziati fisiologici dell'UNIC "Litoral". E tutti i "segreti" della sua incredibile efficacia sono abbastanza comprensibili.

Come funziona il supplemento dietetico per le donne "Laminarina"? Il meccanismo numero 1

Non esiste un organo o un sistema del genere nel nostro corpo che non abbia bisogno di ormoni tiroidei, che sono spesso chiamati "conduttori della vita": regolano il metabolismo e il metabolismo energetico, il sistema nervoso e il cervello, le ghiandole sessuali, la temperatura corporea, la crescita e lo sviluppo del bambino. Questi ormoni sono il 65% di iodio. Ecco perché è così importante che il corpo ne diventi abbastanza ogni giorno.

Per il corpo femminile, lo iodio è particolarmente prezioso. Se parliamo di maternità e preparazione per questo, allora la carenza di iodio può essere la causa dell'infertilità, il colpevole della patologia della gravidanza e del feto (non è un caso che la dose giornaliera di iodio per donne in gravidanza e in allattamento sia di 250 μg, mentre la norma per un adulto medio è di 150-200 μg). Per quanto riguarda l'aspetto, è lo iodio che è principalmente necessario per una sana armonia: più attivamente la ghiandola tiroide funziona, più gli ormoni sintetizza e più alto è il tasso metabolico.

Ecco perché uno dei componenti di base del supplemento dietetico per donne "Laminarine" è l'alga bruna, ricca di iodio nella forma più accettabile e sicura per l'assimilazione.

Come funziona il supplemento dietetico per le donne "Laminarina"? Il meccanismo numero 2

Nella sinfonia del fascino femminile e del benessere, anche gli ormoni sessuali estrogeni e progesterone giocano un ruolo importante. Il loro equilibrio non solo garantisce la salute riproduttiva della donna (compresa la capacità di sopportare e dare alla luce il bambino), ma determina anche lo stato del tessuto osseo e dei vasi sanguigni, della pelle, dei capelli e dell'umore. Lo squilibrio di questi due ormoni è accompagnato dallo sviluppo di un intero mucchio di sintomi e malattie spiacevoli - mastopatia, fibromioma, fallimenti del ciclo mestruale, disturbi del sistema nervoso, aumento del rischio di cancro.

Non importa quanto sia triste, ma più una donna diventa anziana, meno estrogeni vengono prodotti nel suo corpo. I cambiamenti iniziano all'età di 25 anni e quasi il 95% delle donne over 40 sperimenta tutti gli "incantesimi" dei cambiamenti ormonali legati all'età nel corpo. Soprattutto gravi manifestazioni di squilibrio ormonale possono essere durante la menopausa.

Per ristabilire e mantenere l'equilibrio ormonale instabile nel corpo di una donna, le piante medicinali contenenti fitoestrogeni o "ormoni vegetali" (formiche, erba di pastore, coni di luppolo, ecc.) Sono incluse nell'integratore alimentare Laminarin per le donne. Essendo efficaci quanto i farmaci, i fitoestrogeni non hanno effetti collaterali e non causano dipendenza.

Come funziona il supplemento dietetico per le donne "Laminarina"? Il meccanismo numero 3

Siamo sicuri: la bellezza è salute. Carnagione, rughe, lucentezza dei capelli, lunghezza della manicure, ecc. dipendono principalmente dallo stato interno del corpo, e solo allora - dai cosmetici. Pertanto, per un riflesso nello specchio, un delicato corpo femminile ha bisogno di tutta una serie di sostanze nutritive e biologicamente attive - minerali, vitamine, amminoacidi, clorofilla, antiossidanti, polisaccaridi e altre sostanze che normalizzano i processi metabolici nelle cellule della pelle, rafforzano la struttura dei capelli e delle unghie, nutrono e proteggono loro.

Le erbe contenute nel supplemento dietetico per le donne "Laminarin", da secoli utilizzate per la cura dei disturbi delle donne e per la cura dell'apparato (alghe, camomilla, ortica, liquirizia, ecc.). Presi insieme, forniscono l'insieme più abbondante e utile di sostanze necessarie, fornendo un potente supporto riparatore a tutto il corpo.

La composizione di integratori alimentari per donne "Laminarina": alghe, fucus, rizomi di angelica medicinale, ortica, camomilla, muschio islandese, radice di liquirizia, moresco rampicante, borsetta da pastore, coni di luppolo, erba di segale comune, estratto di avena, cinorrodi.

Dosaggio e somministrazione di integratori alimentari per donne "Laminarine": 1 capsula 3-4 volte al giorno con pasti, acqua potabile. Durata della ricezione - 1 mese.

Controindicazioni: intolleranza individuale ai componenti.

Alcune recensioni sugli integratori alimentari per donne "Laminarine"

Irina Fomina, Ucraina, Dnepropetrovsk. Il primo farmaco che ha iniziato la mia conoscenza con Unik Litoral era Laminarine. Tra noi ragazze che parlano, c'erano leggende su questo prodotto (come mi sembrava): dicevano che ogni ragazza e donna che si rispetti nel nostro club avrebbe almeno provato questa bellezza, e quelli che lo amano e apprezzano bevono e vanno regolarmente al ginecologo per vantarsi della loro salute. Era difficile crederci e volevo davvero provarlo. E quando ci ho provato, mi sono innamorato di questo prodotto. E ora voglio dire un enorme grazie agli sviluppatori di Unic Litoral per questo miracolo: tutti i problemi sono stati risolti, e ora sono una giovane madre che fa crescere la piccola Lizonka, che ha già 2,9 anni.

Irina, Russia, Izobilny. "Laminarinka" - il mio assistente nella lotta contro la mastopatia fibrocistica e fibromi. Queste diagnosi mi sono state fatte nel 1992. Sono stati trattati con ormoni - è diventato terribilmente grasso, le macchie sono apparse sul corpo. Non appena ha iniziato a prendere Laminarine, tutto è tornato alla normalità. Gestisce per tenere sotto controllo queste malattie. Dopo aver preso "Laminar" il ciclo mestruale è stato migliorato - molto chiaro, giorno per giorno, e senza interruzioni e dolori.

Svetlana, 50 anni, Russia, Balakovo. Tormentato dalle maree. Ho comprato due lattine di "Laminarine" - le maree erano quasi un anno.

Tatiana Chorescu, Moldavia, Chisinau. Mia figlia ha avuto problemi con l'inizio delle mestruazioni: 16 anni, e il "processo" non ha mai avuto inizio. Il medico consigliò di bere "Laminarina". Dopo la seconda lattina, ho smesso di preoccuparmi per la mia amata ragazza - è successo tutto.

Galina Shlyakhova, Ucraina, Krivoy Rog. Nella mia struttura (network marketing - auth. Note) c'è una mammologa oncologa con 35 anni di esperienza. Un fatto interessante è che il 50% del suo ordine è Laminarine. La base della comparsa del dolore al seno (mastodinia) è ormonale, così come i disturbi psico-emotivi, e Laminarine affronta questo 100%. Secondo la sua esperienza, il programma "Laminarine" + "Silymarin" dà ottimi risultati, in quanto normalizza il funzionamento della ghiandola tiroide e del fegato - questa è la fase più importante del recupero. Inoltre, è anche un effetto cosmetico ("Bellezza dall'interno"). Il livello di autostima sta aumentando, la capacità della donna di amare ed essere amati, di condurre una vita piena e armoniosa.

Il corpo femminile è una delle creazioni più amate e più fragili della natura. Mentre le stagioni si cambiano a vicenda, la ragazza spensierata si trasforma in una ragazza, dopo un po 'diventa madre, nel corso degli anni passa in un autunno dorato della vita. Tutte queste fasi del lungo viaggio sono accompagnate da gravi cambiamenti nella coscienza e, naturalmente, dal corpo di una donna. Negli integratori alimentari per donne "Laminarina" abbiamo unito l'energia dell'oceano (alghe) e le forze della terra (piante medicinali) per sostenere il tuo corpo nei momenti più importanti.

Inoltre, consigliamo i seguenti prodotti:

Supplementi per pelle, capelli, unghie sono spesso combinati sotto il concetto di "Vitamine di bellezza", anche se, ovviamente, il nome è arbitrario - così che il riflesso nello specchio piaccia, un corpo femminile fragile ha bisogno di tutta una serie di sostanze nutritive e biologicamente attive, non solo vitamine.

Cura della pelle e dei capelli

La cura della pelle e dei capelli, le unghie nel loro complesso sono basate su principi generali: qualsiasi dermatologo e cosmetologo vi dirà che i capelli e le unghie sono un'appendice della pelle, dal momento che il materiale da costruzione che hanno è comune - proteine. Carenza proteica cronica nella dieta porta rapidamente a segni precoci di invecchiamento della pelle. Inoltre, il gonfiore (specialmente sotto gli occhi) può anche essere associato ad una carenza di proteine ​​con simultaneo eccessivo amore per il sale. Quindi, regola la regola di mangiare pollo o pesce, latte, uova, noci e altri cibi proteici. E il sale può essere sostituito con condimenti senza sale a base di alghe brune, che sono prodotte dall'Unik Litoral.

La carenza di proteine ​​è anche distruttiva per i capelli e le unghie, che sono un composto di proteina cheratinica appena solubile (a proposito, lo strato più alto della pelle - l'epidermide) è costituito da esso. La componente del leone della cheratina è la cisteina contenente amminoacidi contenenti zolfo. Quindi, se nel corpo c'è poca proteina o se ha un basso contenuto di amminoacidi contenenti zolfo, i capelli e le unghie crescono male e diventano fragili.

Collagene per il viso

Il collagene per il viso è considerato una delle sostanze più preziose. Tuttavia, i benefici della crema al collagene sulla pelle sono centinaia di volte inferiori rispetto alla sostanza all'interno.

Il collagene è una proteina che costituisce la base delle fibre connettive della pelle e le fornisce forza, elasticità ed elasticità. Di conseguenza, una mancanza di collagene nel corpo porta a flaccidità e rughe. Nella formazione del collagene, un ruolo importante è svolto dagli enzimi prolilidrossilasi e lisol ossidasi. La vitamina C e il ferro sono importanti per il normale funzionamento del primo enzima e per la vitamina B6 e il rame per il secondo. Quindi askorbinka plus apple (fonte di ferro), e non devi spendere "grandi migliaia" di collagene - sarà sintetizzato con successo dal tuo stesso corpo.

Protezione della pelle

Per proteggere la pelle non servono sofisticati mezzi costosi. La natura saggia ci ha già preso cura di noi: lo strato lipidico della pelle protegge la pelle non solo dalla perdita di umidità, prevenendone l'evaporazione intensa, ma protegge anche il corpo da sostanze chimiche e microrganismi che penetrano nella pelle.

Pertanto, una delle regole importanti di una dieta equilibrata è il consumo giornaliero di 1 cucchiaio di olio vegetale (oliva, girasole, soia, mais) con il cibo. Gli acidi grassi contenuti in esso migliorano significativamente il metabolismo dei grassi e la qualità del grasso lubrificante naturale della pelle, contribuendo a mantenere la sua morbidezza, vellutata, colore normale. Possiamo dire che la migliore crema è in grado di produrre la pelle stessa, ha solo bisogno di aiutare a normalizzare il metabolismo dei lipidi dall'interno.

Vitamine di bellezza

Il palmo tra le vitamine di bellezza appartiene alla vitamina A liposolubile, o retinolo. Svolge un ruolo importante nel mantenimento delle funzioni di barriera dell'epitelio (partecipa al mantenimento dell'ottimale funzionale delle cellule della pelle, nel normale funzionamento delle ghiandole sebacee e sudoripare). Il retinolo ripristina anche la struttura del capello, conferendogli elasticità. Fonti di vitamina A sono fegato di pesce, latticini, tuorlo d'uovo, carote, peperoncino, pomodori, albicocche secche, arance, aneto.

Delle altre vitamine, le vitamine "antidermatite" PP (nicotinamide), B6 ​​(piridossina) e H (biotina), che prevengono lo sviluppo dell'infiammazione cutanea, dovrebbero essere particolarmente indicate. Queste vitamine si trovano in lievito, cereali, pane e cereali, farina integrale, crusca.

La vitamina B2 (riboflavina) facilita l'assorbimento di ossigeno da parte della pelle, dei capelli, delle unghie, è coinvolta nel metabolismo dei carboidrati, nell'assimilazione delle proteine ​​e dei grassi, nella formazione dell'emoglobina. Pallore della pelle, crepe dolorose agli angoli della bocca, labbra sanguinanti, desquamazione su tutto il corpo, perdita di capelli indicano una carenza di questa vitamina, che quasi non si accumula nel corpo e dovrebbe regolarmente venire con il cibo (latticini, carne magra, fegato, tuorlo d'uovo, lievito).

La vitamina E (tocoferolo) migliora la circolazione del sangue nel cuoio capelluto - i capelli diventano sani e lucenti, crescono bene. Si trova in noci, olio di semi di girasole, semi.

Silicio nel corpo umano

Il silicio nel corpo umano svolge un ruolo importante nella sintesi del collagene e fornisce la forza e l'elasticità delle articolazioni, della cartilagine, dei vasi sanguigni, nonché della pelle, delle unghie e dei capelli. Inoltre, questo elemento è coinvolto nella sintesi dei glicosaminoglicani, influenzando il livello di umidità della pelle. La mancanza di silicio, tra gli altri segni, causa la fragilità e la fragilità delle unghie. Questo elemento è molto diffuso nella crosta terrestre, ma viene assorbito dal cibo in piccolissime quantità. Record per la quantità di silicio sono cereali - avena e orzo.

Il prossimo importante elemento in traccia per preservare la bellezza dell'interno è il selenio. È coinvolto nel metabolismo delle vitamine A, C, E e dei carotenoidi. Il suo compito principale nel corpo è di partecipare alla sintesi di glutatione perossidasi, uno dei principali enzimi antiossidanti. Uno dei segni di carenza di selenio sono le malattie della pelle (dermatiti ed eczemi) e le unghie (degenerazione). Le fonti naturali di selenio sono cocco, pistacchi, strutto, aglio, pesce di mare.

Ma lo zinco è assolutamente necessario per la formazione di collagenasi - un enzima che promuove il rigetto delle cellule morte e vecchie dello strato superiore dell'epidermide e accelera i processi di rinnovamento della pelle. Inoltre, il trasporto dal fegato ai tessuti della vitamina A è strettamente correlato alla presenza di zinco - la proteina del sangue che lega il retinolo che trasporta la vitamina A contiene zinco. Pertanto, nel negozio non passare da carne, latte, semi di sesamo, semi di zucca, mandorle o arachidi.

Estrogeni vegetali

Estrogeni vegetali (o fitoestrogeni) - sostanze che meritano particolare attenzione alle donne mature. È noto che una delle principali cause biochimiche di violazione nelle donne di elasticità e densità della pelle (tali cambiamenti sono più evidenti durante la menopausa) è una diminuzione della produzione di estrogeni coinvolti nella sintesi del collagene. L'uso di farmaci ormonali in questi casi implica un controllo medico obbligatorio e spesso causa effetti collaterali. Il modo più sicuro per mantenere una pelle bella e sana di lunga durata è mangiare cibi ricchi di fitoestrogeni - ingredienti vegetali che mostrano proprietà simili agli estrogeni. La direzione principale della loro attività nel corpo è la normalizzazione del background ormonale e il ripristino della sintesi del collagene. Gli estrogeni di erbe sono ricchi di liquirizia, semi di lino, ortica, erba medica, soia, igname selvatico, ginseng, trifoglio, bardana.

Non importa quanto sia triste, ma la nostra dieta quotidiana spesso non contiene nemmeno la metà delle sostanze elencate. È facile colmare questa lacuna con l'aiuto di integratori alimentari basati su ingredienti naturali. In realtà, la composizione dell'additivo per mantenere il tipo di fioritura delle donne, i requisiti sono gli stessi della dieta. Quindi, per riassumere: un integratore alimentare efficace per pelle, capelli, unghie dovrebbe contenere, prima di tutto:

  • proteine ​​di alta qualità come materiale da costruzione di pelle, capelli, unghie
  • amminoacidi di cisteina (il componente principale della cheratina proteica difficilmente solubile, che consiste di capelli e unghie)
  • Vitamine C e B6, ferro e rame per la normale produzione di collagene nel corpo, responsabili dell'elasticità della pelle
  • Acidi grassi per fornire uno strato lipidico protettivo della pelle
  • Vitamine di bellezza A, PP, B6, H, B2, E
  • Oligoelementi silicio, selenio, zinco
  • Estrogeni vegetali

Azienda innovativa universitaria Litoral offre alle donne adorabili di esaminare il nostro catalogo di prodotti elettronici (sezione "Integratori per pelle, capelli e unghie"), in cui vengono presentate composizioni che migliorano la salute dall'interno, combinando tutte le sostanze summenzionate.

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